情说App
与你相伴成长
打开APP
高三了,压力好大,不知道怎样释放出来,一直埋在心里,好累
GG
高三了,压力好大,不知道怎样释放出来,一直埋在心里,好累
11温暖
17回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
范翠玲
3年前
压抑的情绪不会消失,而是隐藏在身体里,找一个可以让你信任的人说出来。
咨询师
秦昊
3年前
情绪一定要释放 身体是个情绪的容器 你不主动释放 情绪就会肆意撒欢琮那个意想不到的地方释放。所以主动释放哪些情绪和能量。倾诉 运动 书写 音乐 正念都可以。 加油 !
咨询师
王义丽
3年前
钻石是如何形成,地壳外力挤压。发散思维欢迎来探讨
咨询师
李洁
3年前
不要给自己太高的期待值,累了就休息一下,可以听听音乐,做做适当的运动,或者找老师聊聊。高考重要,身心健康更重要。
咨询师
刘云清
3年前
正念冥想和唱歌试试。 再不行,建议找心理老师聊聊
展开更多评论
相关回答
ihii
人要非常透彻的理解自己的价值和需要,这事真是极其重要啊
伤心的幸福
这个破手还不好,多耽误事,一天天烦死,烦死了,,干啥也不方便,烦死了,烦死了
樱子酱
怎么样回到过去,到底该怎么样穿越回去
小鱼沙拉里有
想请问有没有教如何讲好故事,销售的心理,和如何提高生活品味和谈话丰富的老师?主要目的为了提高自己的谈话和聊天能力,在生活和职场用。很需要。
夏天
一个曾经同学都看出来是互相喜欢的两个人最后确都没有说喜欢,也没走到一起。多年后都已婚,剩下的确只是互相伤害。曾经的情谊真的会变吗?
伸展
花钱容易挣钱难 玩乐容易专注难 放纵容易戒色难 计划容易落实难
你来说说自己想法吧