情说App

与你相伴成长

高三了，压力好大，不知道怎样释放出来，一直埋在心里，好累

GG

高三了，压力好大，不知道怎样释放出来，一直埋在心里，好累

11温暖

17回答

苟亚锋

温暖了

评论

3年前

压抑的情绪不会消失，而是隐藏在身体里，找一个可以让你信任的人说出来。

3年前

情绪一定要释放身体是个情绪的容器你不主动释放情绪就会肆意撒欢琮那个意想不到的地方释放。所以主动释放哪些情绪和能量。倾诉运动书写音乐正念都可以。加油！

3年前

钻石是如何形成，地壳外力挤压。发散思维欢迎来探讨

3年前

不要给自己太高的期待值，累了就休息一下，可以听听音乐，做做适当的运动，或者找老师聊聊。高考重要，身心健康更重要。

3年前

正念冥想和唱歌试试。再不行，建议找心理老师聊聊

展开更多评论

相关回答

瑶

我很悲观，我觉得好运永远不会降临在我的头上，哪怕我快要崩溃了都不会有，因为我想要的东西很很好，所以我不愿意将就，已经改不了了，所以就这样恶性循环。

星星

感觉生活没有希望

天行

我一直以来心理都十分脆弱，总是充满着疑惑… 对自己能做到的事，感到很没安全感… 追求接近完美，所以总会觉得做得不好… 总会觉得自己正在失败… 会害怕…感觉世界好可怕像个普通人一样做着各种事不犹疑，很难… 大部份时，我把自己局限在一个舒适的范围，宁可像动物窝作一团，宁可少做少碰，生怕多做一点点，会面临着不好，会证明了自己真的做不到… 就像自己被无形的眼睛察看审视就像做的事情需要和一群幻想中的群众交代，并由他们去评价和打分对于真想要追求的事物，我往往对于真实世界里，成功所需要的条件，尤其是对我不容易的步骤用忽略或者幻想来蒙蔽自己不去想的太多使画面看起来简单和乐观却是用错的方法，往错的方向，到了死胡同里还盲目往里跑着一样内部把自己应该用来扩展的力量消耗掉把自己无故的弄的有点支离破碎然后，往往在起点线的附近打了好几个圈，才发现了所奔跑的目的地在现实不一定存在… 这才又学了一课… 多么的笨…

你的芒果甜吗

我微信里有几个也算认识好久的小鲜肉，时不时给我发个消息问在干嘛，也没说要一起吃饭喝茶看电影逛街，我觉得这种关系很无聊我有些反感。虽然我是离异带娃大龄老阿姨，但是现在想找的是专一的常联系的关系，不论未来是否结婚，如果三天断联我就当作放弃了。我知道有些姐妹，她们同时和几个异性交往，平时不太打扰，谁有空就和谁见面，互相满足，我觉得没有什么不好，喜欢就好，开心就好，但是我就是不喜欢那样，说我天真也好，说我不现实也罢，我只做我喜欢的事情，只做感到开心的事情，错了吗？

酸奶味的奥利奥

生活就是这样你有你的难我有我的烦各有各的苦时间在走年龄在长懂得多了看透的也多了快乐也随之减少不得不承认时间改变了很多人甚至很多事时间会抚平忧伤也会沉淀过往会澄清自己也会看清别人人确实经历了一些事之后就悄悄的换了一种性格慢慢的我们都不是以前的自己了

疯子8

命运多舛身体健康频繁亮起红灯限制了我的所有空有一身抱负无法实现年龄越大越想快点结束这破烂不堪的一生

你来说说自己想法吧