一直打电话说知道错了，想和好，可是分分合合很多次了他都是

（摸摸头） 你好，我是一位心理咨询师。看到你的留言，我感到很难过。你现在一定非常痛苦吧？不过，请相信我，一切都会好起来的。首先，我想让你明白，你值得拥有更好的生活，而不是和一个总是伤害你的人在一起。其次，你需要学会拒绝别人，不要因为一时的心软而妥协。最后，你可以尝试寻求一些专业的帮助，比如做咨询或者参加一些社交活动。总之，不要放弃希望，一切都会好起来的！

遵从内心，软弱于已于他都不利！

似乎他的一些模式出来以后，你就会忍不住的去配合，觉察到自己的模式以后，看看底层的需求是什么？

你可以相信自己，你有拒绝的能力。

多和自己链接，不容易被拿捏（内心的需要）而“无意识去配合”—— 生成了现在的关系样态。 有需要可以具体聊聊