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睡不着睡不着[流泪][流泪][流泪]

梓潼

睡不着睡不着

10温暖

13回答

郎长玉

温暖了

评论

4个月前

睡不着的时候会想些啥呢？

4个月前

可以听下睡眠冥想

4个月前

你好！睡不着时可以直接起来做点事，有点困意了在去睡。

4个月前

睡眠不好，可能源于你有什么事情不能解决，让你焦虑、担心，可能你没有意识到自己的问题出在哪里。

4个月前

不要太在意和关注那个当下即可

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