父亲去世20年了，最近好想他。

你不觉得你这样说话，很过分吗？

父亲不管生前亲密关系的强弱，他始终活在你的生命里，你有他的基因

这里似乎又未完结的哀悼需要处理！

可以把这份想念变成一个仪式，给自己一个时间和空间，用语言或文字或其他方式做一个表达。需要陪伴可以和我联系

是当下促发思念！同时思念影响当下！先思考一下当下，然后再试着行动 解决 可能的消极影响。