我希望我的希望有希望 可是事实证明我的希望没有希望 放过

能感觉到你的无助，希望你能找位咨询师听听你说一说

在意他人的评价就会对自己有要求，与其让别人放过自己，你试试怎么接纳自己，接纳自己可以说是放过自己

你的希望建立在自己身上是有希望的。

从您的内容，好奇您所说的希望，是希望成绩好，还是得到某些人的理解呢？ 如果说希望自己成绩好，我想这部分需要我们从失望之中寻找答案，希望越联系现实，希望的实现几率就越高，比如一个普通人希望拥有法拉利与希望拥有一台小牛电动车，两个希望却是后者更容易实现。 说到别人的理解，这部分我想往往在自己已经情绪不太好，还被旁人指责、误解，一定是特别难受的，虽然特别希望别人能理解自己，可当下，可能我们更需要如何理解自己，意思就是，先学会疼爱自己，让自己的情绪回归平静，再想想办法如何让别人理解自己；当一个人自身能量相对薄弱的时候，产生“求救、求助”的想法是很正常的，可往往我们忽略了其实可以“自救”，加油~