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鸟儿在天空，画着它们自由的圆圈，它们是如何学会的？一次次

王义丽

鸟儿在天空，画着它们自由的圆圈，它们是如何学会的？一次次地跌落，它们就获得了翅膀。

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卢玉兰

我们渴望被爱，渴望被理解，渴望活得真实而自由。可现实往往是，我们把太多的时间和精力，都花在了外在的世界上，却忘了关注自己的内心。真正强大的人生，不是靠外界的成功堆砌起来的，而是从内而外重建的。当你愿意停下来，倾听自己的心声，去面对那些深埋在内心的恐惧和痛苦时，你会发现，真正让你自由的，是你对自己的接纳和理解。当你学会取悦自己，为自己而活，你的人生也会变得轻松而笃定。那些你曾经追求的东西—幸福、成功、爱—会在你不经意间，悄悄来到你身边。

宗阳

与人相处，最难能可贵的就是：懂得换位思考，懂得站在别人的立场，多一份理解、多一份宽容、多一份体谅。同一件事，从不同的角度去看，往往就会有不同的理解。尝试站在对方的角度看问题，才能真正理解对方。有了这份理解，也就有了体谅的基础。做人，要懂得换位思考，尊重别人就是尊重自己，善待别人的人更能得到别人的善待。理解多一点，苛责就少一点；体谅多一点，争执就少一点。当人与人走近、心与心贴紧，我们的生活就会越来越美好。

杨晓梦

衡量一个伴侣是否值得，不在于ta是否是是金字塔尖儿上的那一撮，而是和ta在一起，你可以是谁，你的感受是最重要的。弗洛姆在《爱的艺术》中说：不成熟的爱是，因为我需要你，所以我爱你；成熟的爱是，因为我爱你，所以我需要你。

冯二玲

心理学上有一个“55387定律”。它指的是，人们在交流的时候，从对方身上获取到的信息主要分为三个部分：外形仪表、肢体表情以及我们的讲话内容。其中，55%来自于外形仪表，比如你的表情、态度、肢体语言，还有38%来自你说话的语气口吻和声调，最后7%才是你说话的内容。这也就是说，我们在跟孩子沟通的时候，除了要讲对错、讲道理，更重要的是，要保证我们的说话方式能够被孩子接受。毕竟只有他愿意听了，我们的教育方法才能起作用。相反的，如果你总是带着不耐烦的表情、严厉的语气去教育孩子，他们可能从一开始就会觉得你不尊重他，至于你真正想要表达什么，他都不会再想去听。

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新年快乐！给各位拜年啦！

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为何人需要休息，需要减压，需要放松？将疲惫驱散，将担子卸掉，让身心松弛倾倒掉心灵的垃圾放空而后再纳入能量的交换让人得以蓄势待发

你来说说自己想法吧