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与你相伴成长

源于自然回归自然

王义丽

源于自然回归自然

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个人成长

相关回答

陈宇

我们只能够控制自己的行为，但我们无法控制自己的情绪与感受~这就像你走到一个寒冷的地方，你是无法控制自己是否会感到冷的，你只能够采取措施，决定要不要穿衣服。

宗阳

很多家长看到孩子犯错，就会劈头盖脸的打骂孩子，但是发现没过多久，孩子还是会犯同样的错误。其实针对这个问题，有几个最底层的逻辑： 1、发现问题本身如果孩子并非故意，这并没有什么需要责怪的。告诉孩子没关系，宽慰孩子，然后一起把问题解决就好。 2、如果孩子是故意的，询问孩子这样做的原因，找到问题并解决。告诉孩子，下次遇到问题可以直接沟通，寻求帮助。整个过程，专注于解决问题，只需要理性，不需要情绪。遇事不责备的父母，是一个孩子最大的底气。遇事不责备的家庭，整体家族的运势才是向上走的状态。也才会把和谐、沟通、松弛、幸福等词汇一直延续下去。愿我们都能拥有“犯错”的勇气，以及“被原谅”的幸运。

任淑香

对于来访者，改变不仅要在咨询室发生，也要在生活中发生。只有努力去实施行为改变，才会带来预期的效果，认知改变得到巩固，面临的问题情境就得到了解决。你是否也有改变的想法欢迎评论区留言

那晓旭

生命是以结合的方式产生的，也是以链接的方式生长的。从生命产生的那一刻就会产生许多关系，一个人生命生长的越旺盛，链接的关系就越多。生命注定不是孤岛，健康稳定的人际关系，是我们最重要的外部资源，也是人生幸福的最重要来源。关系产生于需要，链接于情感。关系是一种爱的能量场，你在付出和收获中感受着爱的流动。如果一个人缺少爱的能量，在关系中就无法施予爱，只会在关系中求索、控制、抓取……，越想抓取越会失去。所有的关系本质上都是与自我的关系。修通自我，内心无缺，你与世界的关系就会和谐。

李尚芷

有点扎心哦。人最擅长的不是逻辑推理，而是自我欺骗。因为脑袋里面有两个我常常疯狂的打架，震得我们脑袋很疼很疼，而我们心里面好像被扎了一把生了锈的铁刀一样。我们聪明的大脑为了不让我们疯掉，就会启动自我保护：既然真相太疼，那我就改变我对真相的看法吧。

韩仁杰

强迫焦虑这个东西，说白了就是纸老虎，感觉上很真实，很害怕，其实啥也不是，你感觉你会失控，会挂、会有意外、会有危险，这其实都是假的。强迫焦虑的特点是什么？就是什么事越不容易发生，你就越担心什么，那些真的很容易发生的危险，你反而不担心，你担心的都是那些极小概率的事，甚至是一些无从考证的虚幻的事情。这些事咱说白了，大多数人一辈子见都没见过，这些事发生的概率比重奖的概率都低，其实完全没有任何担心的必要，正常人说白了都不当回事，但是强迫焦虑的人，那就觉得真实的不得了，害怕的不得了，就感觉危险迫在眉睫了，马上就要发生了，这些担心，在正常人眼中真的太难以理解，太可笑了。这也就是为什么很多人总说强迫焦虑的人就是没事找事？其实就是这个原因，因为这些担心在常人眼中真的太荒唐了，根本理解不了，也是因为这个原因导致很多同学一直羞于面对自己的问题，一直羞于寻求帮助，一拖再拖，导致问题越来越严重。想走出强迫焦虑，我们首先要直面自己的问题，不要遮遮掩掩，不要觉得羞耻，走出强迫焦虑就是调整你的认知和心态，因为你的心智模式需要成长，也就是说你对自己那些担心的想法是怎么看的，你真的相信还是了解了焦虑的原理，知道他是一种假象，选择不相信，这是两个截然相反的方向，也会给你带来两种截然相反的体验，当你把这些担心看透了之后，你真的明白了，它是一只纸老虎之后，你也就打破恐惧，重获新生了。

你来说说自己想法吧