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不管是今天的雪,明天的晴以及后天的风都可以是我们认真生活
段海霞
不管是今天的雪,明天的晴以及后天的风都可以是我们认真生活的理由,我们的热情与热爱,让生活变得有那么一点不同与可爱。
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周晓钤
咨询师对我说过的最有用的一个建议是,把所有事都拆分到最小。小一点,再小一点。去洗澡的第一步是走路去浴室。
刘丽艳
我时常想:世间有哪一样是我的呢?一切都是这个宇宙的,我只是一个代管者。我所有的财富、地位、名誉只是生命中一个短暂的存在;我的妻儿老小、兄弟姐妹、同事朋友和所有遇见的人,因彼此参与到了对方的世界里而有了各自的角色,又在彼此的角色中完成着自己生命里的考验与使命。 我把手放在河里,划过手心的水不是我的,它只是流经我,正如我拥有的一切,我只是一个代管者和代持者,不是吗?没有一样是真正属于自己的。面对所有流经我生命的存在,我要多一些谦卑,多一些尊重,多一些包容和理解,多一些微笑和欣赏,带着爱与感恩去这一切互动。当我如此去对待这一切时,又有哪一样不是我的呢?一切都是爱与感恩的载体,不是吗? 我正因此不断的亲近自己,亲近这个世界。如此真好! ———《爱与感恩》马龙飞 思考感悟:带着爱与感恩去享受当下的美好。保持积极向上向善的念头,时刻觉察哪些是我能够利用的,哪些只是生命中短暂的存在,哪些是流经过我,给我的生命以考验或支持的。如此,我的头脑便会清晰哪些是我努力要去做的,哪些是可以放下的。相信我的余生便会孑然不同。
石广朋
弗洛伊德告诉人们,相信人是过去尤其是童年经历的产物,阿德勒却说,重要的不是过去,而是你怎么看待过去,而我们对过去的看法是可以改变的,在阿德勒的学说里,所谓的心理症状,并不是过去经历的产物,而是为现在的目的服务,比如和异性谈话会脸红,这是典型的社交焦虑,探讨这个症状的作用是终于可以让你宅在家里
冀锐敏
各心理学派新年祝福 弗洛伊德学派:愿你有面对真实的勇气和迎接苦痛的力量。当你得到所爱时,可以品味和体验;当你未能得到所爱可以寻求和创造;愿你逃离表象的困顿,达到心灵的本真。认真工作,虔诚爱人! 正念行为认知学派:愿你能全然觉知此时此刻自我的一切。 荣格学派:你的前生命半辈子或许属于别人,活在别人认为里,后半那么辈子还给你,自己去追随你内在的声音。 人本主义学派:在最理想的状态下,生活是一个流动变化的过程其中没有什么是固定不变的。越向自己以及他人的真实开放,就会越发尊重复杂的生活过程,而越不可能有一种要去“安排一切”的冲动。 存在主义学派:愿你接纳生命本无意义的真相,在投入和专注的每一个当下获得自由;愿你有承载未知的能力,拥抱自身的孤独,深刻的活成你自己。 现象学派:世界是客观存在的,但是对于世界的理解和赋予的意义却是由人每个自己决定的。 完形学派:留恋过去就是在逃避体验现在。往者已矣,来者则尚未临,只有现在才是最重要的。力量只存在于此时此刻,我们逃避觉察的部分,是我们要改变和成长的。需要成长勇气,放弃理性,倾听身体的感觉。 积极心理学派:我注意过,即使那些声称,一切都是命中注定的而且我们无力改变的人,在过马路前都会左右看。所以永远不要觉得没有什么值得珍惜。 温尼科特中间学派:用自己的方式说废话很可笑但那也好过用别人的方式谈正事。前一种情况下,你是一个人;后一种情况下,你一只是饶舌的喜鹊。新的一年,愿你成为你自己,过“足够好”的一年就好。 NLP学派:关于过去,最好的消息是:它已经过去; 关于未来,最好的消息是:它还没有到来。
那晓旭
我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道:世界是自己的, 与他人毫无关系。 --杨绛
韩苗苗
就会明白怎么对待你
你来说说自己想法吧