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学习过程是从简单到复杂运用正向思维解决问题是逆向思维以

王义丽

学习过程是从简单到复杂运用正向思维解决问题是逆向思维以自己为参本反思自我

1温暖

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郭庚年

温暖了

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魏孝琴

崔黎明

一个人的配得感，往往与自我价值有关。首先在思想上对自我的肯定。你要觉得自己配，才会拥有，在从现实的角度来提升我们自身的价值。 1.找到自己天赋的优势做你最擅长的事情，而不是去想尽办法弥补自己的短板，人，不可能样样都强的，找到自己最擅长的事情，发挥到淋漓尽致，才是最好的选择。 2.行动转化能力只有不断地去行动，就会拿到结果赋予你的奖励，从而让你不断地进入正向循环，让思想通过行动转成你的能力。信念，往往决定你的行动，行动，才会创造结果，结果，则决定你的命运。

王慧娜

看别人不顺眼，实际上是自己的修行还不够。《论语》中讲的君子和而不同，和是因为认同人品，不同是为了坚持自己的主张。我尊重你的人格，但我未必同意你的观点;我反对你的理念，并不意味着否定你的全部。这就是君子的做人原则。生活中，人人都不同。理解别人是一种涵养，尊重不同是一种境界。真正成熟的人，对于别人说错的话、做错的事，不会放在心上，更不会因别人的过失而染污自己的心灵。真正成熟的人，心中充满的是善良、宽厚、仁爱等美好的东西，眼里看到的也都是美好的事物，再也没有那些恼人的是是非非。晚清名臣左宗棠，曾在江苏无锡梅园题过一首诗:发上等愿，结中等缘，享下等福;择高处立，寻平处住，向宽处行。如诗中所言:为人处世应当高瞻远瞩，稳重低调，多份包容留有余地。当你眼光长远了，心中就会宽广，看到的风景自然就多了，对待万事万物的心境也会平和许多。人生在世，成大事者，必有度事之量，亦有容人之心。

和钰蓉

生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱，还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。——《百年孤独》

陈懿丹

那种“时间消失”的专注，才是成年人最稀缺的自愈力。你有没有过这样的时刻？坐在书桌前刷题、敲代码，抬头时发现窗外早已天黑，几小时的时光仿佛只过了十几分钟；沉浸在一篇文字、一幅画里，屏蔽了手机弹窗、外界喧嚣，甚至忘了自己的疲惫与焦虑，等到完成的那一刻，没有刻意的炫耀，只有发自内心的充实与坦然。这种全情投入、忘我高效、内心丰盈的状态，就是积极心理学里所说的「心流」，也是米哈里·契克森米哈赖所说的，人类最幸福的最优心理状态。我们总在抱怨生活浮躁，注意力被碎片化信息撕扯，做事拖延内耗，不是我们不够努力，而是我们太久没有体会过“全然专注”的力量。心流从不是天赋，也不是偶然的幸运，它是一种可以刻意触发的能力。它不需要你追求完美，只需要满足一个核心：挑战与技能的双向匹配——不做踮踮脚就够到的无聊琐事，不贪远超能力的无解难题，那种“跳一跳就能达成”的难度，最容易让人沉下心来。加上清晰的小目标、即时的反馈的闭环，再关掉干扰，给自己一个固定的小场景，心流就会悄悄降临。它不是忙碌的代名词，而是一种“清醒的沉浸”。不是被迫的硬扛，而是主动的奔赴。成年人的世界，从来没有轻而易举的快乐，大多是“沉浸式做事”带来的回甘。那些在刷题时进入的心流，让我们攻克难题、收获成长；那些在做事时陷入的心流，让我们摆脱内耗、收获底气；那些在热爱中停留的心流，让我们在平淡日子里，找到属于自己的光芒。不必强求自己时刻处于高光状态，不必焦虑自己偶尔的走神拖延。学会触发心流，就是学会与自己和解，学会在喧嚣尘世中，给自己留一片专注的自留地。毕竟，最好的自愈，从来不是无所事事的躺平，而是全力以赴的沉浸；最好的成长，从来不是盲目奔波的忙碌，而是心无旁骛的深耕。愿我们都能在自己的领域里，常常遇见心流，在专注中收获高效，在沉浸中遇见温柔，在全力以赴中，活成自己喜欢的样子。

宗阳

我们常说：宽以待人，严以律己。然而生活中却有不少人过犹不及，对自己的要求过于苛刻。不管发生什么事，他们总会把过错揽到自己身上，认为都是自己的原因导致的，然后在内心里不停地自我否定、贬低、攻击自己。有人说：我们以为狠狠鞭策可以逼自己前行，但有时候，过于苛责的鞭策会让我们迷失自我。一个人只有停止向内攻击，接纳真实的自我，安顿好自己的身心，人生才能好过一点，路途才会顺遂一些。

你来说说自己想法吧