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学习过程是从简单到复杂运用正向思维 解决问题是逆向思维以
王义丽
学习过程是从简单到复杂运用正向思维 解决问题是逆向思维以自己为参本反思自我
1温暖
0回答
郭庚年
温暖了
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心理咨询
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蔡迎春
在一段关系的互动中,我们会将所有的消极体验堆积到自己的情绪瓶中, 如果这些消极体验没有被宣泄或者转化掉,情绪瓶就会被装满而爆发出来, 每次的爆发会给情绪瓶一次清理的机会(彼此包容并改进),也有可能让情绪瓶填充的更饱满(彼此不理解并拒绝), 直到最终情绪瓶爆炸,这段关系结束。 那么在一段恋爱关系中,我们可以把情绪瓶理解成分手瓶。 两个人相处过程中,会有很多消极体验,这种消极体验带来的情绪都放进了恋人的分手瓶里面。 当分手瓶爆发时,就是情侣间闹矛盾甚至假性分手时; 当分手瓶爆炸时,也就是真正分手时。
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很多男性想当然地认为,一位合格的父亲首先要考虑的是能不能把孩子养大。这也成了很多父亲的借口,自己赚钱,陪伴孩子的事情就由母亲完成。其实,父亲和母亲在陪伴孩子方面具有不同的功能,不可互相替代。
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❄️冬天的七种打开方式 五 户外是练习正念的最佳场所 疫情带来的压力和各种限制让我意外发掘了越野滑雪这项户外运动的乐趣。然而我发现,无论是滑雪还是散步,自己的思绪总是会不知不觉地飘向压力和烦恼。 不过,一旦注意到这个趋势,我就会使用“正念”的方法把自己拉回当下,将注意力转移去看看雪花飘落、听听滑雪板或着雪靴的沙沙声。 一遍又一遍的正念练习,让我学会在户外运动的时光里仍能保持内心平静。
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没有必要为眼前的错误怀疑自己, 而应该直面错误, 并在以后避免类似的错误。 ——阿德勒
你来说说自己想法吧