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与你相伴成长

在这生命最年轻的美丽日子里，开启2022！不管怎样，生活

李娟丽

在这生命最年轻的美丽日子里，开启2022！不管怎样，生活都要继续向前走，有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。

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孙海霞

真正的否定和拒绝与别人无关，都来自于我们对自己的否定和拒绝。

张仲君

萨提亚说：世界上没有无缘无故的相遇或离开、爱或者怨恨，都只是我们遇见了自己。有人喜欢你，那是他在你身上召见了他喜欢的特质，跟你无关，你坦然面对，并做回自己；有人讨厌你，那是他在你身上看到了他排斥的自己，跟你无关，你坦然面对，并做好自己；有人欣赏你，那是他透过你碰撞了内在的自己跟你无关，你欣然面对并平静做自己。生命的本质是生生不息的流动。生命如此，爱也是。请你好好的爱自己吧。

姜华文

正念，东方生命智慧和西方心理学的视角有所不同，不过其核心是相同的。下面谈一下我的体验和理解：在当下的体验里，我们脱离念头和情绪的羁绊，我们仅仅体验着TA们，这是“无我”的境界。离开当下时，我们就被念头和情绪抓住，与念头和情绪融合，此时会执着于有一个“我”存在，这就是“有我”的境界。西方心理学有人把类似上述两种状态称为“存在模式”和“行动模式”。能在上述二者之间自由穿梭的能力，可以称为心理灵活性。心理灵活性，能让我们不固着于生命体验的姿态。这时，我们既理性又感性，我们获得了“悟性”。道德经有云：“常无欲以观其妙，常有欲以观其徼”！

王倩倩

一个相信自己配不上好东西的人，会想方设法去验证自己的信念。为此，你可以尝试用以下问题帮助自己找到你积极的方面，发掘你被埋没多时的优秀品质：你喜欢自己的哪些方面？你有什么才能及有过什么成就（不论它们看似多么微不足道）？曾经你面对并克服过什么挑战？其他人喜欢或欣赏你哪些方面？你有哪些自己所欣赏的他人身上的品质和行为？一个关心你的人会怎么评价你？准备一个“优点记录本”，随时随地记录自己的优点，在记录的时候，最好在对应的优点后面附上相应的例子。每当你感到沮丧、自责、自我否定时，可以拿出这个记录本翻一翻、看一看，也许就会发现“我原来这么厉害、这么棒”，从中获得支持和力量。很多时候，意识到“坏经历”不等于“我不好”，改变就发生于“理解”的那一刻。当“我不好”的信念开始松动，一些改变就会自然而然地发生，是获得配得感的开始。

王红梅

人类对自己的了解，宛如暗夜行路，要了解自己，就需要他人的力量。

李士利

爱情这个词给我们带来的除了幸福，还有伤害，当然，并不是说不要去碰爱情，在我们遇到爱情的时候，要学会给自己尊严。爱一个人是好事，但是我们每一个女孩子都应该有尊严的去爱。自己要尊重自己，别人才会尊重你。希望每一个女孩都能遇见属于自己的爱情，并且是有尊严的爱情。

你来说说自己想法吧