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杨澜说的一句话: 婚姻最坚韧的纽带,不是孩子,不是金钱,
张凤琴
杨澜说的一句话: 婚姻最坚韧的纽带,不是孩子,不是金钱,而是精神的共同成长。 当你无助软弱时,给你爱的力量和温暖的抱抱。 当你沮丧落魄时,陪你共担风雨守望幸福。 而这,才是婚姻的真正要义。 人生没有圆满的结局,婚姻也没有完美的选择。 婚姻不是建立在轻松的谈天说地上,而是建立在长期的行为和付出里。
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郭朋雅
《醒来》 作者:海灵格 生命就是一趟从沉睡到醒来的旅程 每个人都会在适当的时间 在适当的地点 以适当的方式醒来 只不过每个人醒来的方式不同 醒来所需要的时间不同 有的人需要一年 有的人需要10年20年 有的人需要一辈子 有的人需要无数次的生命轮回 如果爱不能唤醒你 那么,生命就用痛苦来唤醒你 如果痛苦不能唤醒你 那么,生命就用更大的痛苦来唤醒你 如果更大的痛苦不能唤醒你 那么,生命就用失去唤醒你 如果失去不能唤醒你 那么,生命就用更大的失去唤醒你 包括生命本身 生命会用生命的方式 在无限的时间和空间里 无止境的来唤醒你 生命会用生命的体验 在无尽的生死和轮回里 不停息的来唤醒你 直到你醒来 亲爱的,你醒来了吗? 想让自己的人生自由独立绽放吗? 当你足够痛,痛得不能再痛, 痛到自己再也无法忍受时,你也许就会醒来了。 痛苦是成长的契机, 而觉醒的起点, 或许就藏在那些极致疼痛的时刻里。 谁痛苦谁改变,谁改变谁受益。 因为主动改变的人,永远比被动承受的人更早触达出口。 停止抱怨或自我攻击,把痛苦转化为行动的燃料。 感恩生命中的痛苦,它不是终点,而是成长的渡口; 不是枷锁,而是馈赠的礼盒。 里面藏着你尚未发现的勇气和韧性 , 以及独一无二的光芒。 愿你在疼痛中听见内心的声音, 在改变中拥抱更辽阔的自己, 像破土的种子, 带着黑暗中积蓄的力量, 向光而生,自由绽放。
滑东平
潜意识在操控你的人生,你却称之为命运。
杜迪文
接天莲叶无穷碧~
王倩倩
刘海云
6月30日03:17,膀胱的生理闹钟把我踹下床。鬼使神差点开情说后台——哗!几位头部咨询师正陪来访者跨月长谈。 我盯着自己“入驻首月”的标签陷入哲学三问: “我是谁?我在哪?我为什么不睡觉看别人加班?” 六月底我像追KPI的销售,疯狂点击“接倾诉单”按钮。终于抢到一单! 电话那头小伙开口就暴击:“选您是因为您年纪大一些,比我爸妈年轻一点,应该懂他们那代人的固执…” 半小时情绪倾泻后他潇洒挂断,留我握着手机风中凌乱:“弟弟啊!老姐姐熬夜刷数据不容易,给个展现专业素养的机会行不行?” 还有一个疑似美女姐姐来访—— 她讲了四十多分钟后,找不到机会表达的我努力倾听,她留给我十多分钟,在她隔离了十多年的情感感受,无法做一种关系的戒断时,我解释“当我们真正了解自己之后,才能做出真正符合我们想要的选择”然时,她打了个哈欠:“我不太满意你说的”。 电话挂断后,我想起我妈常和我说的:“你自己心理有问题才学心理学吧?” 童年记忆突然出现: 那个因矮小才被霸凌的小女孩 那个从小看父母争吵而恐婚的少女 那个被亲妈吐槽“有问题才学心理”的毕业生 还有最难忘的是初中递给班上那个受欺负的男孩的纸条——“我看到你数学好、画画很棒,希望你真正开心,可以选择少理他们。”(绝非情书哦!当年我反而对霸凌他的优等生有好感。) 他轻声说的“谢谢”,像颗种子埋进我心里:原来共情的微光真能刺破黑暗。 二十年心理学修行后,我终于明白: “我们治愈别人时,其实在修补当年的自己” 通过与世界的碰撞,更好的了解自己,帮助自己。 作为REBT(理性情绪行为疗法)老手,当我被拒绝,当被否定,当来访者说“你很好,但我不想续约”时,我的REBT工具箱就会启动:: 第一步:识别自动负性思维(又被拒绝了,我真差劲) 第二步:认知重构(精准匹配失败≠专业能力缺陷) 还有习惯比较时产生的自动负情思维就是比起那些也是新人的心理咨询师,他们好优秀,我这首月数据太丢脸了。认知重构下来就是新生态位建立需适应期,还有数据差是礼物!逼我看情说课程补我的基础,免得我忘了来时路,忘了刚出发时的那个真正以来访者为中心,而不是经验主义的资深心理咨询师。 如果我不带觉察与重构,我想我可能会陷入自恋性移情;可能违背来访者中心疗法初心…… 情说的数据,此刻闪着金光——它们不是否定我20年的积累,而是为我下一个20年画导航图。
施文
一定有一个故事吧?
你来说说自己想法吧