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凌晨两三点会醒，眼睛是闭着的，人是清醒的，再次入睡时，极
十八
凌晨两三点会醒，眼睛是闭着的，人是清醒的，再次入睡时，极难入眠，心情焦躁，内心想打人
当感受到低温，或身体发颤时，情绪波动较大，无法控制坏脾气，事后又觉不应该，当时控制不住
睡眠困难持续时间太久，具体不记得了，有时太困了还不能入眠时，会和自己说话，这时入睡比较容易些
14温暖
23回答
谭雅心
温暖了
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心理咨询
评论
180
3年前
我跟你几乎一模一样
十八
3年前
没有什么情绪起伏
咨询师
赵莎莎
3年前
情绪挤压太久了需要宣泄出来或者梳理一下了。
咨询师
孟凡臣
3年前
换一种角度试试？找一个合适的方式把情绪释放出来，不再控制试试？
咨询师
胡巍
3年前
50"
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