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做好眼前事,惜取眼前人,做快乐幸福的自己就是永恒不变的真
王栋
做好眼前事,惜取眼前人,做快乐幸福的自己就是永恒不变的真理!
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很多时候,我们的情感需求可能源自于我们的原生家庭给自己带来的伤害。如果我们在童年时期没有得到足够的关爱和关注,我们可能会在成年后,在亲密关系中提出要求来弥补这种不足。 因此,对于想要改善自己的亲密关系的人来说,我们需要对自己的情感需求进行更深入的了解。我们需要通过自我反思和心理咨询,更好地了解自己的情感需求,并学会如何在人际关系中更加健康地满足这些需求。 了解自己的情感需求和个人成长,并通过健康的人际关系来满足这些需求,是改善亲密关系的重要步骤。
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愤怒是我们经常体验到的情绪之一,也是很难控制的情绪。当我们感到自己感受到预期外的不应该受到的侮辱、干涉、攻击的时候,就很容易触发我们的愤怒。让我们一起通过愤怒的觉察来发现真实的自己,让自己过得更舒心。
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