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做好眼前事,惜取眼前人,做快乐幸福的自己就是永恒不变的真
王栋
做好眼前事,惜取眼前人,做快乐幸福的自己就是永恒不变的真理!
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世间之事,一言蔽之:因缘和合。
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发泄情绪是人的本能,压下去才是本事!若心不静气不和,只会让情绪愈演愈烈,误人误己!而一个平静的心境,会让我们思绪清晰,能够理性思考问题,作出明智的决策!人的最佳状态就是内心平静而坚定,内心一旦平静,外界就会悄然无声,心若燥则浮生皆乱,心若静,则举世皆安!
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经过时间的沉淀,就会变得越来越厚重,越来越沉稳,越来越踏实。
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无力感 积极心理学会让人体验到不同言语带给我们内心的反应,阳光温馨。 来访者经常会用无力感来形容自己的人生状态,可以问问自己这个无力感是自己愿意给的还是被动接受的,试着换一种描述:“虽然我总是有感觉无力,但生活仿佛并不需要我变得很有力量,我的父母为我撑起了一片天,我不需要太努力工作,我也能轻松的享受生活,“这样的描述是否会让无力感更弱,让心情轻松一些呢?
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别人对你有期待,其实是在期待你替他达成他不能为自己达成的事情。 我不需要对他人的期待负责,这是他人的课题,我需要尊重自己。 我也要留意自己对他人的期待里藏着我所匮乏的那部分。 我可以祝福他人走上属于自己的道路,尊重他人的选择,祝福他成为自己,而非期待他人变成我们所希望或所需要的样子。
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