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郭朋雅

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徐子淇

握紧双手，你只拥有某人。张开双手，你会拥有了世界。

单逍

澄心聚集之与画作互动画作是很好的一个真心体验的媒介，它会给你一种陪伴，也会引发你的思考，带来某种感受，可能会和你最近的事情和生活有关。不妨尝试一下与画作互动吧！选择此时此刻最“吸引”您的画作，使用您的直觉选择您的画作。选择的画作可以不是你头脑中分析出来的最佳选择。可能它有让您感到有趣和新奇的地方。您无需了解当下为何选择它的自由。示例：我选择了这幅画，这幅画给我的感觉是，让我感觉我的胸口好像有有一种温暖甜蜜的感觉，它的范围有整个胸口，像是一团球形的火。画中引起我关注的部分是那朵黄色的闪亮的花。我感觉它有一种神圣的带着天使光环的样子。我喜欢这两朵花美丽，甜蜜的感觉，有触动到我。让我担心的地方是这两朵花好像没有插在花瓶或栽在花盆里，会不会之后就没有营养枯掉了呢？看着这幅画，我不禁会产生疑问：是什么样的人在画这幅画？也许是一个可爱的女孩，也许是一个成熟的阿姨，可能是在一个美丽的花园里，也可能是在家里对着两朵刚摘下来的花。然后我感受一下我和这幅画的距离，好像我和这两朵花距离很近了，我能嗅到它的香气，看到它花瓣上的水珠。如果这幅画是我的一部分，我会感到有一些美好的温暖的东西融入到我的身体。如果我是这幅画的一部分，我会感到我好像进入一个仙气环绕的世界。无论出现什么，欢迎它，并且陪伴着它，等待深感形成。整体感知片刻，好像可以用幸福这个词形容这两朵花带给我的感觉，我的体内有一种幸福和甜蜜的感觉。用身体感知看看是否贴切：好像还有一些酸涩的感觉。重新整理感受：这幅画给我一种幸福甜蜜的感觉，其中又夹杂着一丝丝酸涩。

吕思达

高考第一天结束后，考生们应该采取一些策略来调整心态，以便第二天能以更好的状态迎接考试。首先，尽量放松心情，避免对第一天考试的结果过度纠结。无论感觉好与坏，都已经是过去的事情，无法改变，重要的是把注意力集中在即将到来的考试上。其次，可以进行一些轻松的活动来转移注意力。比如散步、听音乐、看喜欢的电视节目或者进行适当的体育锻炼。这些活动有助于缓解紧张情绪，让身心得到放松。同时，保证充足的睡眠是非常关键的。一个良好的睡眠可以帮助大脑休息，巩固记忆，恢复精力。另外，考生可以和家人、朋友聊聊天，分享一些轻松愉快的话题，或是通过一些放松的呼吸练习和冥想，帮助自己从考试的压力中解脱出来。在这个过程中，家长也应当给予考生足够的关心和支持，避免给考生施加额外的压力。最后，建议考生在晚上复习第二天的考试内容时，不要安排过多的新内容学习，而是重点复习和巩固已经掌握的知识点，增强信心。同时，准备好考试所需的所有物品，如准考证、文具等，以避免第二天早晨因准备不足而增加不必要的紧张。通过这些方法，考生可以有效地调整自己的心态，保持冷静和自信，为第二天的考试做好充分的准备。记住，保持一颗平常心，相信自己，发挥出自己应有的水平。

胡维静

很有感触的一段对话～同学说：“假期作业没有意义”“不知为何要学”。老师回答：“考大学并非终点，人生当有更高的追求”“实践出真知，我们应以眼观世界，用心体验生活。生活本身就是我们寻求答案的舞台。”

宋洪秋

大学生是最年轻而有活力的群体，也是面对恋爱，学业及职业生涯方面比较困惑迷茫的群体。离开家庭意味着独立了一个部分，离开学校意味着独立更多的部分。毕业意味着独立，不是每个人都能准备好的，这需要一个过程。

万娟

急于求成是很多烦恼的来源。人生修行是个慢活儿，不怕慢就怕站。无论想要的是什么，只要不在原地不动，行一寸有一寸的收获，愿大家周一工作愉快！

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