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郭朋雅

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相关回答

石萍

离婚意味着夫妻关系的解体，对孩子的心理势必产生负面影响，但是这种影响并非毁灭性的，处理得当还可能成为孩子学习处理冲突关系的资源。处理恰当的分离，会让孩子明白，人生的幸福可以从两个人的结合开始，也可以从一段关系的结束开始。这对于孩子来说，也是一个重要的体验。因此，不单单以是否离婚来判断家庭关系的健康度，关键是看离婚过程中的互动。是否用互相伤害的方式来解决问题？是否将婚姻问题扩展到孩子或他人？是否分开了还记恨对方？是否离婚让家庭从此愁云密布，很难开启新的生活？如果是，那么家庭关系的健康度将大打折扣。

王红丽

人因相同而联结，人因相异而成长。

罗鑫

以下也有一些迹象，可以帮助你检查自己是否在一段恶性的情感操纵关系中: 。你不断地进行自我怀疑。。你在一天中多次问自己“我是不是太敏感了”? 。你经常在一段关系中感到困惑，甚至发疯。。你总是向你的母亲、父亲、伴侣、老板道歉。。你不明白为什么生活中有这么多表面上美好的事物，你却没有感到快乐。。你经常为伴侣的行为向朋友和家人找借口。。你知道发生在自己身上的事情不对劲，但又无法准确描述。。你发现自己开始对朋友和家人隐瞒某些信息，这样你就不用再对他们再做解释，或者在他们面前找借口。。你开始对自己撒谎，以避免陷入更糟糕的情绪中。。你很难做出决定，哪怕是很简单的决定。。你感觉自己曾经是一个非常不同的人--比现在更自信、更有趣、更放松。。你觉得好像你不能做好、做对任何事情。。你总是想要被确认自己是否是“足够好”的女朋友/妻子/员工/朋友/女儿。

葛辰

“建立自信最重要的因素是一个人情感力量的活跃性和可用性，有能力发展自己真正的目标，主动掌握自己的生活。”——《我们内心的冲突》

王富菊

5分钟缓解焦虑：① 双手握紧椅子扶手（感受支撑）② 说出3种你听到的声音 ③ 呼气比吸气长2倍。"* 当强迫思维来袭，试着把它写成‘第三人称故事’（如‘小红担心门没锁’），心理距离能减弱它的力量。"*

沙桂华

内心无缺即为富，被人需要是为贵。

你来说说自己想法吧