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整天的为点小事胡思乱想，别人是不是这样想自己啊，刚刚自己
匿名
整天的为点小事胡思乱想，别人是不是这样想自己啊，刚刚自己说的话有问题吧，那样说会不会更好啊，想多了就不开心，怎么改变呢？
13温暖
20回答
张晓杰
温暖了
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焦虑怎么办
评论
咨询师
于群
4年前
接纳允许自己也是一个不完美的人。
咨询师
邓韬
4年前
每天都开心，那就不知道痛了，这样开心会感到很孤单的。
咨询师
李艳武
4年前
人无完人，您的反思让您进步，将想的事情试着付诸于行动，会越来越好。
咨询师
王义丽
4年前
21"
咨询师
朱智杰
4年前
似乎您特别在意别人如何看待自己，其实这个也是一种缺乏自我认可的表现，很多人都会不自然的希望成为别人心中的好榜样，其实这个想法反而把自己推进成为了别人而不是自己本身，或者我们更需要理解，无论别人评价你的好与坏，其实这些部分都是真实的你，但要是一直做别人认为的你，不仅难以办到，可能也会让你倍受挫败，毕竟人无完人，接纳存在缺点的自己，也是一种自我认同的表现噢~
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