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整天的为点小事胡思乱想，别人是不是这样想自己啊，刚刚自己

匿名

整天的为点小事胡思乱想，别人是不是这样想自己啊，刚刚自己说的话有问题吧，那样说会不会更好啊，想多了就不开心，怎么改变呢？

13温暖

20回答

张晓杰

温暖了

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焦虑怎么办

评论

4年前

接纳允许自己也是一个不完美的人。

4年前

每天都开心，那就不知道痛了，这样开心会感到很孤单的。

4年前

人无完人，您的反思让您进步，将想的事情试着付诸于行动，会越来越好。

4年前

21"

4年前

停止反刍并不容易，你可能需要专业的帮助。

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乐其

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