整天的为点小事胡思乱想，别人是不是这样想自己啊，刚刚自己

匿名

整天的为点小事胡思乱想，别人是不是这样想自己啊，刚刚自己说的话有问题吧，那样说会不会更好啊，想多了就不开心，怎么改变呢？

13温暖

20回答

张晓杰

温暖了

焦虑怎么办

咨询师

于群

3年前

接纳允许自己也是一个不完美的人。

咨询师

邓韬

3年前

每天都开心，那就不知道痛了，这样开心会感到很孤单的。

咨询师

李艳武

3年前

人无完人，您的反思让您进步，将想的事情试着付诸于行动，会越来越好。

咨询师

王义丽

3年前

21"

咨询师

朱智杰

3年前

似乎您特别在意别人如何看待自己，其实这个也是一种缺乏自我认可的表现，很多人都会不自然的希望成为别人心中的好榜样，其实这个想法反而把自己推进成为了别人而不是自己本身，或者我们更需要理解，无论别人评价你的好与坏，其实这些部分都是真实的你，但要是一直做别人认为的你，不仅难以办到，可能也会让你倍受挫败，毕竟人无完人，接纳存在缺点的自己，也是一种自我认同的表现噢~

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