邓韬

A 大大咧咧的性格表面上给你老公比较放松的感觉，因为你不会去反复纠缠同一件事情，很多矛盾可以很轻松的化解。但是你应该也会发现你性格的一种短板，那就是你说过的很多话，你自己也不放在心里。 在两夫妻相处的艺术里，既讲情也讲理，很多时候如果一再凸显这种性格，你会发现你和你老公强调过的很多东西都理所当然当成耳旁风，于是容易给他一种不放在心上的感觉。

A 刚逃脱婚姻枷锁的男人，都会不自禁地走向纵欲。然而，纵欲的性有时能令人上瘾，国外的研究表明，许多单身男人都患上了“一夜情上瘾症”。已经离婚过一次的男人在对待忠诚度这件事上就有了一定免疫。一旦离婚男人走出失败婚姻的伤痛，他就将痛苦抛到九霄云外，反倒对内心的自由和无拘无束更多了一份坚定。所以，假如你和他有矛盾，他就很难再妥协凑合过下去，因为在他看来，离婚也没有什么大不了的。毕竟“我离过一次，不也好好活过来了吗？”

A 离过婚的女人会对婚姻更加谨慎，害怕再一次走进自己无法掌控的关系，不安全感和不确定性驱动的疑心和顾虑会更多。 很多情况下会是带着上一段感情里面的创伤性心理阴影映射到新的关系里。会觉得从对方身上没有安全感也没有实际走出这个困局。经历过之前事件之后，哪怕对方干一件与这类事情毫不相干的事情，都会表现的很敏感，让自己陷入难受的困局。

A 任何一段婚姻走向终结，都不会是一个人的错误，一个离婚的男人，他很可能在某些方面是有些缺陷的，他的这些缺陷在昨天没有消除，那么在未来的生活中难免会老毛病重犯。 其次，因为一次婚姻的失败，离过婚的男人会变得冷静而理性。他们不再像毛头小伙子那样。离婚男人会觉得浪漫是虚幻、不可靠的一种情感。因为他们曾经有过的浪漫如今变成一场空，所以他们变得很现实。

A 都说爱情是中奖，相爱的人能够在一起就是中头等大奖，这是每个人普遍存在对爱情的完美期待，但这时的爱情才发芽。 没有哪一段爱情能够保持刚开始认识的美好样子，如果有，那很可能你们的爱情还没有真正发生，当接受你们的爱情可能没那么美好，此刻你们的爱情才开始成长，并且在纠缠中也相互滋养。 人的成长很简单，在错误中总结经验。 但人生也很短，特别当遇到了相爱的人，不要给自己太多试错的时间。喜欢一个人是很美好的事情，但也不要觉得可以为那个人盲目的做很多，或许到后面发现自己选择的并不多，能够相爱，能够一起成长是多么幸运的事情。

A 1、先听，后总结 2、就事论事，不要论人（贴标签，翻旧账） 3、每次只谈一件事 4、赏罚分明 5、规则需要有弹性 6、双边协议，而非不平等条约 7、尽量把要求全部讲清楚

A 一个人不容易动怒，说明他手里的王牌比较多，相反，如果一个人动不动就发脾气，说明他手里面已经没有什么王牌了，也就只剩下发脾气这一点能耐了。人之所以会情绪激动、发脾气，那是因为没办法后的无奈之举。

A 1、睡得更好 2、与人交流的更多 3、感到更加放松 4、微笑增多 5、按时完成工作 6、规律的作息时间 7、能从事一些现在回避的活动 8、更好处理反对意见 9、控制住自己的脾气 10、有人说我看起来更好了 11、感到更加自信 12、敢于为自己争取 13、对未来充满希望 14、享受每一天 15、常怀感恩之心 16、人际关系有了明显的改善 以上你还可以补充2-3条自己认为有改善的标识，频率大概每月一次，可自酌。

A 这个世界上只有一个人不会抛弃你，不会放弃你，也可以不打压你，不辱骂你，永远接纳你，可以时时陪伴在你身边，鼓励你，他倾听你，他也热爱你，他也拥抱你，他接纳你，并且他时时刻刻都在成长、觉察，让你成为更好的自己。 那人就是你自己。

A 当你感受到高强度，或者对一件事情产生强烈的反应时，留意脑中闪过得想法，这就是自动化思维。 辨识自动化思维可以思考以下问题: 1、在我体验到这种感受前，我在想什么？ 2、这个情境令我联想到什么？引发了我怎么样的回忆？ 3、这对我来说意味着什么？对我得人生意味着什么？ 4、我担忧什么事情会发生吗？ 5、最坏的结果是什么？ 6、其他人看待我的方式意味着什么？ 7、这对其他人来说意味着什么？ 8、我是否违反了规则、伤害了他人，或者未尽到应负的责任？如何看待自己做了这样的事情？