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心理咨询,是现代人了解自己、关爱自己的一种生活方式; 更
何丽萍
心理咨询,是现代人了解自己、关爱自己的一种生活方式; 更文艺一些:心理咨询就是为了在不远处遇到更好的自己。
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电视剧《我的继父是偶像》里有段台词说得好: “爱是一种慰藉,一种信念,爱不是去衡量,不是去计较谁付出了多少。当你不再计较回馈到底有多少的时候,这才是真爱。” 好的伴侣,都抢着付出,一起努力让婚姻越来越好,而不是一味去衡量,去计较谁付出多,谁付出少。
尤琪芳
有一座山,永远温暖而坚强。
赵艳杰
荣格在1928年写道:两种人格相遇就好像是将两种不同的化学物质混合,如果有任何结合的话,那这两种物质也都不是原来的物质了。在任何有效的心理治疗中,医生都一定会对病人有所影响;但这种影响只有当病人与医生相互影响时才会发生。如果你不易受影响的话,你也不会影响别人。
王秀俐
“冲突是打开关系的大门,如果没有冲突就没有关系。”——完形心理格言 夫妻间有争吵是常态,但是争吵的基础逻辑是批评指责还是自我感受的表达,直接决定了亲密关系的质量和牢固程度。 例如丈夫抽烟:你身上的烟味真难闻、你让我闻着头晕、跟你说了多少次了,抽烟有害健康~为什么总说你就是不听呢?…… 和伴侣争吵,以“你”字开头,就是批评指责、宣泄情绪对方的方式。 再例如丈夫抽烟:“我觉得”烟味不好闻、我不喜欢你身上的这种味道、我觉得抽烟有害健康、我非常希望你也可以顾及一下我的感受,在家不抽烟或者在阳台上抽烟…… 关系中的沟通,以“我”开头,是表达感受和需求的有效方式之一。 经常沟通彼此的感受和需求,有助于提升关系的真实性和粘性。
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产后妈妈是需要心理关怀的,因为生产过程和育儿压力都会对她们的心理健康造成影响。以下是一些可以给产后妈妈提供心理支持和帮助的方法: 1. 常常询问妈妈的感受和需要,让她知道你在关注她并愿意帮助她。 2. 鼓励妈妈与其他产后妈妈们分享经验和情感,这样可以减轻孤独感和焦虑感。 3. 提供信息和资源,在产后护理、育儿、营养等方面给予指导和建议,让妈妈觉得更加自信和有能力应对挑战。 4. 理解妈妈的情绪和行为,不要对她发脾气或否定她的感受,尽量给予支持和理解。 5. 鼓励妈妈保持积极乐观的心态,寻找喜欢的活动和放松方式,缓解压力和疲劳。 6. 推荐妈妈参加产后心理辅导课程或咨询服务,专业的心理医生可以帮助她们缓解焦虑、抑郁、孤独等问题,提高心理健康水平。 7. 记得告诉妈妈她被爱着和珍视着,这样可以增加她的自尊和自信,让她感到支持和鼓舞。
胡星星
我们在哪里跌倒,下次还会在哪里跌倒,这叫强迫性重复,客体关系称之为循环
你来说说自己想法吧