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朋友感知一个观点:女人的衰老是从自我放弃开始的,美丽是一

王卿彦
朋友感知一个观点:女人的衰老是从自我放弃开始的,美丽是一种选择~~~~心平衡家平衡分享,这句话我认为非常好,只是需要明确一下放弃的具体“意思”!/::)特别是明确“自我放弃”和“放弃自我”的具体意思!在心平衡理念当中,“自我”的形成主要有四个部分,对于父母我们是儿女,对于爱人我们是妻子丈夫,对于孩子我们是父亲母亲,对于社会我们是一个社会人!由此而言,我认为,把“自我放弃”,换做“放弃自我”比较合乎平衡理念,当一个人放弃了“自我形成”,也就是说放弃了自己是这个儿女或父母,放弃了爱人或社会人的责任与义务时,或者说放弃了某一方面时,那么也就是放弃了这些方面的互动,而“美丽”属于每个人的“外在”与其他人互动的“交流语言”,或者说是自己的“内在美丽”外显的“互动语言”,当一个人放弃了自己的内在和外在与社会环境,或其他人的“互动语言,交流语言”时,当然“美丽”同时也就离她而远去,所以,“美丽是自己的一种选择”!/::)/::)/::)家平衡王老师愿所有人“健康美丽”,开心每一天!走心平衡家平衡之路,你准备好了吗?

0温暖
3回答
相关回答
郭红玲
讨厌一个人其实并不容易,这意味着你要把更多注意力花在讨厌的人身上,还要不断控制自己的情绪,防止内耗。 但其实,通过讨厌一个人,我们是可以治愈自己的。关键是做到以下三点: 1、通过剖析讨厌的人,去释放情绪、觉察自我。 遇到讨厌的人,你可以尝试做一个小练习,来释放情绪,觉察自我—— 练习准备: 回忆自己和谁有沟通障碍,以及自己对这个人的负面评价;回忆相关的场景,以及对方令自己反感的行为,保持对呼吸的觉察,慢下来,体会自己的心理感受和身体感觉。 ① 他______(具体的行为表现,即做了什么);在我眼里,他是一个______(相关的负面评价)的人;我感到______(相关的负面情绪)。 如:他做事总是不顾大家的感受,在我眼里他是一个自私的人,我感到愤怒。 ② 我眼里的自己,是否也有像他一样的时候?有/没有,举一个具体的例子。 如:我眼里的自己,很少有像他一样自私的时候。工作中面对领导和同事,我经常说“好的”“可以”,还常常逼自己去赞扬他人。 ③ 觉察自我:我在什么状态、内心有什么感受时,才会有上述的表现? 如:哪怕我心里不认同,也会这么说。我在恐惧的时候才会有这样的表现,因为我害怕不合群会被指责。 ④ 体会自己那样表现时的身体、心理感受和对自己的评判。 如:我在附和的时候,有时候心里并不情愿。我感觉自己可能是讨好型人格,害怕别人失望或被指责。 ⑤ 总结:讨厌这个人的真实理由 如:自己常常过度迎合、讨好别人,所以会仇视特别自我的人。因为害怕一旦做自己,就会被指责、被忽视、被抛弃。 觉察,往往是改变的第一步。

你来说说自己想法吧