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人的自由在于能够认清自己,能够表达自己,
李娟丽
人的自由在于能够认清自己,能够表达自己,特别是能够认清自己在特定时期所体验到的特定的情绪情感,不管你体验到的是好的情感还是坏的情感,你都能够如实的看到它,你都能够如实地表达它,那才是真正的自由。 所以,实际上,并不是因为没有钱,并不是因为没有机会,你才无法过上你想要的生活,而是因为你没有认识自己,特别是没有看见那些没经处理的情绪形成了层层的壁垒包裹着你,让你看不到自己,也看不到世界,使得你不知道你真正想要的生活是什么。 及时处理自己的情绪情感,才能接近自由,接近创造性,接近成熟。
2温暖
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李长荣
温暖了
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王倩倩
一个人,有没有福气,看脸就知道。有些人,又懒又不自律,连续熬夜,整天不开心,动不动就发脾气,照照镜子,眼窝深陷、面色蜡黄、印堂三道竖纹,一张岁月蹉跎,未被好好对待的脸。 不要总想着被别人善待,相由心生,命由己造。一个人,如果一脸衰相,首先是她未曾厚待自己。人的脸,是内心最真实的显现,一颗阴暗的心,撑不起一张有福气的脸。真正的有福之人,面色红润、眼睛明亮,因为内心坚定,于是一脸富足。 不要什么事都往坏处想,同一件事,不同维度的思考,就会有不同的结局。凡事多往好处想,心有多宽,福气就有多大。人一旦什么都容得下,就会有一张高格局的脸,平静淡然、嘴角带笑,则福气自招。
王胜
深刻宁静的产生,不是因为世界停止下来,或者头脑安静下来了,而是当我们允许身体和心灵保持当下的原貌—— 自然地一刻接一刻地,一口呼吸接着一口呼吸地——宁静就被滋养生发出来。
韩苗苗
有意义的经验之所以有意义,是因为它们有情绪的真实性作为基础,这样的经验可以从中学习,经验便转化为成长。很多时候我们需要的是自我能力的延伸,不仅是知识库的累积。
陶莎
如何走出“怪”圈 当遇到一个让你很讨厌的人 或者一件让你很难受的事情 停下来感受一下 看看是什么让自己这么讨厌 或者这么难受 找一找以往的经历 有没有类似的情况 对比看看 我们的思维模式是什么 我们的处事方法是什么 有认知才能有行动 有行动才能有变化
史婧雅
竹子用了4年的时间,仅仅长了3cm,从第5年开始,以每天30cm的速度,疯狂的生长,仅仅用6周的时间就长了15米。其实在前面的面的4年,竹子将根在土壤里延伸了数百平方米。 做人亦是如此,不要担心你此时此刻的付出得不到回报,因为这些付出都是为了扎根。 人生需要储备,有多少人没有熬过那3cm, 国学大师钱穆说:古往今来,有大成就者,诀窍无他,都是能人肯定笨劲。 胡适也说,这个世界聪明人太多,肯下笨功夫的人太少。所以成功者只是少数人。心在一艺,其艺必工。一心在一职,其职必举。 成长不是一蹴而就的。没有什么人生开挂,只不过是厚积薄发。这就是竹子定律。
孙三丽
心理学家、精神分析学派创始人弗洛伊德说过这样一段话: 语言与魔法起初是同一件事儿,直到今天,语言依然保持着许多神奇的力量——通过语言,我们可以给别人带来极度的喜悦或最深的绝望;通过语言,老师将知识传授给学生;通过语言,演说家影响着听众,甚至主宰听众的判断和决定;通过语言,我们可以带来成长、提升、改变和突破……语言常常是我们影响人的直接方式。
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