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为何学习心理学 大部分人只有在痛苦不已的时候,才想起了

冯二玲
为何学习心理学 大部分人只有在痛苦不已的时候,才想起了心理学。认为心理学就是解决心理问题与治疗心理疾病的。 然而,心理学却远不止这些。其实,它是为任何关心自己身心健康、身心发展,卓越优秀的人所准备的。 “ 性格内向可以改变吗?” “ 遇到喜欢的女孩子,如何才能够让对方也喜欢我?” “ 职场中如何和领导、同事沟通,更容易让对方认同自己?” “ 产品要如何设计才更受用户欢迎?” “ 很容易焦虑,压力很大,该如何是好?” “ 总是拖延,觉得生活很没意思怎么办?” …… 上述这些常常困扰我们的问题,都可以从心理学中找到答案。 与巴菲特齐名的著名投资家查理芒格,在做投资决策时,不仅仅依靠经济学和金融学知识,更注重运用心理学思维,帮助他更少做出错误的投资决策。 而face book的创始人扎克伯格、著名影星奥黛丽·赫本等都曾系统学习过心理学,并将其应用到自己的工作生活中。 奥黛丽·赫本就曾说:心理学告诉我,人之所以为人,是必定充满精力、自我悔改、自我反省、自我成长的。它帮助我,更好的去理解每一个角色,走进每个角色的内心,塑造出人们都喜欢并认可的人物。 除此之外,大量心理学研究还表明,一个人的成功,只有20%来自智力作用,还有80%来自非智力方面,比如领导力、抗压能力、坚毅的性格、情绪稳定性、有成就动机等。在非智力因素中,大部分离不开心理学,毫不夸张地说,“心理学才是科学的成功学,是人人都应该学的一门学科。”

3温暖
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刘淑珍
温暖了
相关回答
韩念周
1、接纳我是唯一的自己 只有看到自己的唯一性,唯一的性格、价值观、内在天赋等等,我们才能开始接纳自己的独一无二,我们存在的价值不需要证明给任何人看,只需要活出自己最好的生命状态,这一刻我们的成长就真正开始发生。 2、允许一切的发生 我们来到这个世界,所有的人和事都是来修炼我们的,都只是帮助我们的生命变得更加丰盛。所以,允许了才能更好的看到背后的“因”,我们才能更好地前进。 3、我变了,世界就变了 我们改变不了世界,但我们可以改变自己,我变了,世界就变了。 我们控制不了绝大部分的人和事,但我们可以控制自己。改变自己是心智模式从“规范主导”到“自主导向”的升级。 4、抽离出来,觉察自己 人类发展的过程,也是自我认知的过程。在所有的关系中,最重要的关系是处理好自己与自己的关系。但我们经常会“不识庐山真面目,只缘身在此山中”。因为投入其中而无法看到自己每一个当下的行为、情绪、思维等,由于“无法看到”,就可能被其控制,成为无意识行为。 5、向内看,往前走 在内看、内求的同时,我们需要面向未来,即便过去有遗憾、有创伤、有问题,仍然可以把他们“打包”放在一边,不去处理它们。我们依然可以找到自己的目标,并有能力去实现它。 6、选择相信 相信是一种力量,也是一种选择。让我们不再以“非对即错,非黑即白”的二元思维看待世界时,会看到更多可能性,而把“可能性”变成现实,是因为我们发自内心的相信它。 7、灵活变通 在这个异变性、不确定性、复杂性、模糊性的时代,一切都在变化中,其速度超出人们的认知,很多东西变得不可预测,我们可以做的就是更好地迎接变化,然后随时做出调整。这样才有可能保持从容淡定的状态,与世界和谐相处,共同成长。 8、提升品性,持续向前 生命的过程,其实是成长自己,为他人付出的过程。 9、从问题思维到目标思维 这可能是在事业上获得成功最重要的思维方式之一。 我们应该更多的聚焦在自己的目标上,花更多的时间去想如何达成目标,这比找问题更有价值。当我们投入大量精力在分析问题、找寻问题根源的时候,内在会感受到大量的压力,能量会持续走低,没有太多的能量可以创造性的解决问题。 10、系统思维 人的自身是一个系统,虽然有作为人的共同性,但每个人依然是独一无二的系统,包括各种不同的行为、信念、模式等,只有整合起来,全面立体的去运转,才有可能发挥系统整体的最大价值。

刘玉东
佛教给我们四摄法:布施、爱语、利行、同事。这个四摄法,是佛教给我们人与人相处的方法,是交际应酬的方法,当然也包括夫妻相处的方法 一、布施 夫妻之间的布施,就是多请客、多送礼。在闲暇无事的时候,你请我吃顿饭,我请你吃顿饭,丈夫送妻子朵玫瑰,妻子送丈夫件衣服,虽然花的都是自己家的钱,但感觉不一样,会让人有一种温馨的感觉。大家经常交流,经常为对方着想,经常利益对方,关系就会越来越和谐。 二、爱语 爱语不是甜言蜜语,不是让你油嘴滑舌,光说些好听的话,而是让你用真诚的爱心关心对方、照顾对方。用现在的话说就是“爱要说出来”,不要做“闷葫芦”,心里特别关心对方,但嘴上就是不说,让人家感觉不到你的存在,感觉不到你对人家的关心,这就可惜了。所以夫妻之间,不但要彼此关心照顾,还要把话说到,经常问寒问暖,关心一下对方的工作、学习,这也是对生活的一种调剂。 三、利行 就是不但要说到,还要做到,一定要是发自真心的关心照顾对方,要付诸实际行动。 既然结为夫妻,组建家庭,就是一家人,大家你好我好,共存共荣。所以就不要再计较个人利益得失了,不要老想着他对家庭贡献少,我贡献多,心里不平衡,就会看对方不顺眼,就会闹矛盾。俗话说“家和万事兴”,大家心往一处想,劲往一处使 ,你关心我,我照顾你,家庭肯定就会兴旺起来。 四、同事 同事就是在一起共同生活,共同学习,共同做事业。夫妻之间,既是夫妻,又是同修,还是同事,大家做的都是弘法利生的事业,是全世界家庭里的模范家庭,这样多好。即使夫妻两人的事业各不相同,也要互相支持,把自己当成对方的同事,这样的家庭,怎么会不和谐呢? 离婚是不对的,勉强凑合过痛苦的日子,也是不对的,夫妻之间如果有矛盾,就应该当面锣对面鼓,把原因找出来,把它化解掉,就能和谐相处了。

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