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黑塞发现一个人若要完全理解另一个人是很罕见的。 世上没有
王义丽
黑塞发现一个人若要完全理解另一个人是很罕见的。 世上没有相同的树,没有完全相同的人。 那么咨询师的同理心同理的是什么?书本宣读的知识和技术是不是共性?诞生知识的作者的文化背景是什么?适合那一类?个每一位来访者的共性和个性是什么?有没有超越轴心时代的精神文明。
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个人成长
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刘云清
因为a就会导致b这样一种简单粗暴的思考方式,喂养着我们头脑需要合理性和安全感的需求,却失去了和生命原始动力的链接,而这会让我们失去流动性与创造力。 什么都需要确定和合理化是头脑的一个幻想,也是产生问题的原因,因为这样的思考总结让我们变得僵化,成为过去的受害者,而不是对未来有好奇心的创造者。
什么是成长? 让自己像生命中的一切事物打开,通过打开,越来越成为这个世界的一部分。这就是成长。让每一部分成为世界的一部分,就是成长。 不需要制止那一泓伤痛的泪水,而只是给这一行泪水一个温暖的安身之地。 ——《停止你的内在战争》 PS: 带着慈悲(Benevolence)缓缓地读几次~ 我想,也许成长就是慢慢相信自己可以成为自己的英雄,更多人的影响者。
那晓旭
有限的目标,能让人生变得简洁。 --村上春树
王昱杰
有需要 我随时等候~
刘静
狼性,有能力,有底线 ,有边界,有善良有锋芒。
和钰蓉
批评你笨的人,是对自己的智商和能力不确定,TA随时在寻找对比目标,以及可以安全攻击的人,批评别人,降低自己的怀疑和焦虑。同理,说你丑的人,也是严重容貌焦虑对外貌不自信。 你完全可以通过对方如何评判和指责别人,找到TA的自卑点,软肋,创口。 TA的指责,都是指向自己,你信了就被误导了,你不信,TA会自我怀疑,把自己的评判收回去。
罗永丽
当我们有情绪,如情绪低落时,我们的想法有时并不能准确地反映我们的感受,或者我们难以确定自己的想法,却却能辨别自己的感受。此时,如果我们允许自己的感受自由表达,我们就可以引导自己去探索自己的内心,帮助我们找到情绪低落的原因。 你可以对自己说:“如果我的感受可以说话,它们会说什么?”把头脑中出现的想法大声说出来,让各种念头自由流动。在这个过程中,注意它们,但不要试图引导它们,只是去觉察,在你关注自己的感受时大脑中会浮现什么想法。同时做好心理准备,有时候头脑中可能一片空白,或者出现一些看似没有意义的想法。不过没有关系,多练习几遍,相信你会很有收获。
你来说说自己想法吧