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咨询中的注意事项: 1、满足来访者的期待,不等于帮助TA

王义丽
咨询中的注意事项: 1、满足来访者的期待,不等于帮助TA成长 比如一个非常理性的、喜欢压抑情绪的来访者认为,理性的咨询师才是好的咨询师。担心不能达到TA对理性咨询师的期待,其实没有必要。如果我像TA期待的那样,进行非常理性的讨论,并不能帮助TA。TA需要停下来,发展自己缺失的、排斥的部分,允许自己有些混乱的、无逻辑的、体验情绪的部分。 2对来访者的理想化期待,要接纳,但不必认同 最初来访者问“我该怎么办”的时候,TA把本来应该自己承担的责任交给了咨询师。这个背包并不是只有要么在来访者肩上、要么在咨询师肩上两种选择。当来访者把背包扔下的时候,我可以不接过来,就让它躺在地上,我们来一起看看它。来访者长出点能力和能量,思维和认知,来访者自然又主动把它背回去了,勇敢面对和解决。 3、坦然承认自己有做不到的事,对来访者也有好处 来访者对人的认识非黑即白,要么理想化要么贬低,当TA看到咨询师承认了自己的不完美但依然努力工作时,对于人的认识可能就开始整合。

1温暖
0回答
李啦啦啦
温暖了
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相关回答
王倩倩
只不过亲密感对他们来说是双面的——既想要,又害怕。两种感觉同时存在,然后互相拉扯,他就显得很矛盾。 心理学上有个说法,叫"依附系统的失活"(deactivation)。当亲密感超过他能承受的阈值,他的大脑会把这种感觉给压下去,同时把人推开,这样就不用处理那个让他不舒服的情绪了。 他往后退的那一刻,不一定知道自己在干什么。只是觉得"有点烦""需要一个人待着""我们最近是不是太腻了",说不出具体原因。 所以,他的退不是在评价你。他只是在执行一个很老的程序:这个程序在他还没有能力处理亲密关系的时候就装进去了,到现在还在跑。 那怎么办 先问一下你自己:你现在的状态,是平静地理解他,还是已经开始怀疑自己了? 如果是后者,先停一下。 他的模式是他的,不是你造成的,也不是你能替他改掉的。你能做的,是不要把他的退当成对你的否定,然后陷进去反复复盘自己哪里不够好。 有几件事,可以试着做: 给他一些不被追的空间。 他退的时候,你不要立刻去追。追会让他觉得喘不过气,反而要跑更远。你可以说"你需要时间我理解,等你准备好了再聊",然后真的去做别的事,不是假装。 在平静的时候说清楚你的感受。 不要在他刚退了之后去问"你是不是不喜欢我了",那个时机太差了,他处于关闭状态。等他主动回来、气氛好的时候,平静地说:"你偶尔突然变得很远,我会有点不知所措,你能告诉我那时候你在想什么吗?"不是质问,是好奇。 留意他的行为,不只是他的话。 回避型的人,语言上经常不到位,但行动上会说很多。他在你不好受的时候出现,他记得你随口说过的事,他愿意在你身边沉默地待着——这些都是。

你来说说自己想法吧