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扩展和提升一个人的格局,要从“修心”开始,树立理想信念、
侯智慧
扩展和提升一个人的格局,要从“修心”开始,树立理想信念、明确目标、确立榜样、多读好书、立足于现实、积极行动、经常反省内观、组建团队、关心他人等,知行合一,真修笃行,假以时日,精神境界自然就不一样了。
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个人成长
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冯二玲
我们活着本身就是一道风景,让自己活在当下,欣赏自己这道风景,人生本身就是一场体验自己生命价值的过程。 活在当下,和自己的心链接,能量自然生发,美好自然产生。 活在当下,关注自身的感觉,关注当下的美好。关注什么得到什么,我们关注的事情将成为我们自己生活的空间。和自己完全的融合在一起,和环境完全融合在一起,彼此消失,和合共生。人生的美好不过如此。
冯二玲
放下所有自己无法决定和改变的东西,全力去做好自己! 概括而言,就是要放下“三座大山”! 一座大山是过去。过去不能重来,过去也不能改变。那么,围绕过去的所有思虑,遗憾,内疚,自责,惋惜等等,都是没有任何意义的,只能扰乱你的情绪,让你无法过好今天! 一座大山是未来,也就是将来。将来不是想出来的,是做出来的。过好了今天也就拥有了明天。人生只需要一个方向,剩下的就是踏踏实实的过好每一天。人生虽然漫长,却是由每一天组成的,过好了每一天也就过好了一生! 一座大山是别人,无论是普通人,还是你的亲朋好友,上下级,同事,你实际上都左右不了他们,所以我们要把他们放下。人际纠葛是特别纠缠人,也特别消耗人的。放下了别人就可以省下更多的精力去做好自己,同时也会少受别人的影响。 放下的真相,不是所谓的真正放下。 而是经常去审视和觉察,我是不是没有放下,然后经常去告诫和提醒自己及时去放下! 所以真实的景象是:你可能会经常去背起,但要时时去放下!
韩仁杰
表面的失控, 不过是深层需求的未被满足。 在愤怒下,我发现了对尊重的渴望; 在悲伤中,我看见了对陪伴的期待; 在焦虑里,我触碰到了对安全感的追求。 觉察不是一瞬间的答案, 而是一场持续的对话。 当我学会温柔地问自己: “我真正需要什么?” 我的心,开始回应。__萨提亚《深层的需求》
冯二玲
教育孩子的三面魔镜: 放大镜:把孩子的优点放大来看,孩子有好的表现,立刻称赞,以此增强孩子的荣誉感和自信心。 缩小镜:把孩子的缺点缩小来看,对孩子的无心之错要宽容,淡化他的疏忽,安慰之余再陪同他一起检讨改进的方式。 望远镜:把孩子的前途放远来看,放下焦虑和功利心态,让我们一起陪伴孩子,静待花开!
石萍
李冬云
承认自己的渴望 绝不是一件微不足道的小事。 要做到这一点, 许多人要在诚实方面付出特定的努力。 有太多的人不想知道自己的渴望在哪里, 因为对他们而言, 这是一件不可能或非常痛苦的事情。
你来说说自己想法吧