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扩展和提升一个人的格局,要从“修心”开始,树立理想信念、
侯智慧
扩展和提升一个人的格局,要从“修心”开始,树立理想信念、明确目标、确立榜样、多读好书、立足于现实、积极行动、经常反省内观、组建团队、关心他人等,知行合一,真修笃行,假以时日,精神境界自然就不一样了。
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个人成长
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王梓
当面对两个选择时,抛硬币总能奏效。 并不是因为它总能给出对的答案,而是在你把它抛在空中的那一秒里,你突然知道你希望它是什么...
祝云慧
李叔同在《送别》中写道:“天之涯,海之角,知交半零落。”每一次挥手道别,懂得这风中依依不舍的都是世间的情深意重。聚散皆匆匆,相信有些人,一定会久别重逢。山高路远,若他年再见,自有人间温情相伴。慢慢来,一切都是最好的安排。
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自信就是“信赖自己有足够的能力取得所追求的价值”。所以真信的基础是能力,能力的基础是经验,经验的基础是尝试,尝试的基础是感觉。感觉就是想去尝试的内心状态,也就是自信的最基本原动力。
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第四,练习“未来导向”的沟通。 分手时的对话,很容易变成对过去的清算——“你当时如何如何”“你总是怎样怎样”。试着把语言转向未来:“基于我们现在的情况,我认为分开对彼此更好”“我希望未来我们都能找到更适合的人”。这样的表达,减少了指责,增加了对彼此未来的尊重。
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一段典型的争吵的来龙去脉 1.女人为了某件事非常恼火,大发脾气。 2.男人忙不迭地解释,提醒她不该生气或发火。 3.她感到男人否定她的感受,不认同她有生气的权利,于是更加恼怒(此时,让她更生气的是男人的态度,而不是原先导致她发火的原因)。 4.男人觉得女人听不进他的话,于是,火气又升级了。他责怪女人不该生气。在两人停止口角以前,他期望女人能主动先对他道歉。 5.女人主动表示歉意,心里却在疑虑着刚才的争吵。另一种情况是,女人更加火冒三丈,小小的口角最终升级为大吵大闹。
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孩子是我们的缩影, 透过孩子来看自己。孩子来展现我们看不出来的自己。也是来帮助我们修炼自己。
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