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像小孩一样包容生活中的各种情绪和问题 确定自己想要什么
张建娥
像小孩一样包容生活中的各种情绪和问题 确定自己想要什么 确定从自我内在改变和创建 练习对他人的接纳 全然接纳 一切都是最好的安排 对生活说是。 一切苦难都是来成就自己的。
1温暖
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开心
温暖了
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每当我们企图让某件事发生时,就是在对自然的秩序产生怀疑,你不相信本体会依循它需要的方式呈现出来。 这份怀疑最初所以会产生,本是源自于对当下的排斥。 在运用我们的基本信赖和真正的意志力时,你必须完全相信:你当下的经验所产生的结果,正好是你所需要的,你根本不必思考那个结果会是什么。 怀着这份信心,去觉察当下内心正在发生的事,才能明白,你的有机体已经在竭尽所能地运作了。 但是,通常我们的心智并不允许我们完全安住于当下,因为我们并不明白我们有与生俱来的智慧——它很清楚你需要的是什么——只是你不允许它运作。 你永远都想指挥它,而这便是我们「通常所谓的意志力」。 然而每当我们在掌控或指挥自己的时候,就是在阻断自己的自发性,因为无法真的信赖,所以阻断了真正的意志力。
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我们终其一生都在寻找两个东西:价值感和归属感价值感来自被肯定,归属感来自被爱 其实被肯定,被爱并没有意义,活着不是为了凑热闹无论是成为大方的妻子,温柔的妈妈,还是人生的伴侣都是来自别人的定义,活出自己才是真谛 你先要是你,要想着将自己的人生不带遗憾的体验掉才是唯一的真谛,只有明白这一点,生命才有了自由 婚姻本质很美好,很多女人却因此而崩溃恋爱时描绘了未来,充满了期待想着自己会成为优雅的公主结果却将自己活成了铠甲下的骑士没能如自己所愿,是因为把顺序弄错了不是因为婚姻的安全感才活出个人价值而是有了个人价值感才会获得婚姻的安全感
你来说说自己想法吧