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从甜蜜恩爱到怨偶离异,情感的冷漠是一个渐进的过程,伴侣间
那晓旭
从甜蜜恩爱到怨偶离异,情感的冷漠是一个渐进的过程,伴侣间总有共同经历值得珍视的时刻。有的人会保留这段美好,有的人会破灭它。 对于不能持续和再现的美妙时光,保留珍视的人,回忆时常常感受伤痛、悔恨、内疚而指向内;破灭美好的人,回忆时常常愤怒、嫉妒、羞耻而指向外。
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戴取文
女人一生中有四次改变命运的机会, 第一,出生好,老爸厉害; 第二,考得好,自己厉害; 第三,嫁得好,老公厉害; 第四,生的好,儿子厉害。
王义丽
所谓思考 动一发而牵动全身 是在人完整宇宙系统内! 为何要追求真理? 真理是个相互辩证的系统!
郑晓强
别急着扑灭愤怒!它不是你性格的缺陷,而是内心最忠诚的“边界守护者”。 当你的界限被侵犯、需求被忽视或价值观被挑战时,愤怒就会点燃。它的生理信号非常明确: •血压升高 → 为行动准备燃料 •肌肉紧绷 → 进入防御状态 •体温上升 → 怒火在体内燃烧 这套原始机制本是为了保护我们的核心权益,只是现代生活中,它常把“交通堵塞”误判为“生存威胁”。 心理咨询不做“灭火队员”,而是帮你: 1️⃣识别火源:找到愤怒背后的真实诉求(是需要被尊重?还是感到不公平?) 2️⃣安装防火阀:在爆发前创造“暂停时刻”,让理性大脑重新上线 3️⃣建设性引燃:将愤怒的能量转化为解决问题的行动力 记住,愤怒是重要的信使。我们不必压抑它,而是要学习听懂它的语言,让这股强大的能量为你所用,而不是将你灼伤。
罗丹
昨天回来,看到小区里五一前修剪过的草坪,冒出了许多蒲公英,看起来突兀,又觉得强韧。结合着最近的咨询有些感慨。 1.我们常听说咨询就像是修整心灵的“花园”,清理冗杂的信息,使心境逐渐清晰整洁。事实上,它无法一劳永逸,而是一个反复的过程,是一份选择素净生活的承诺。 2.留意修剪过的心境中频繁冒出的“杂草”,它着实令人气馁烦躁,却也值得试着去省思:在心底深扎的根源到底在哪里? 3.初春时的蒲公英并没这么多,常见院里小朋友摘来吹,或许是又一次落地发芽。试着探询外境如何推动生命轨迹,即便植物也有诸多可能,不强求,却对无常中的可能性保持开放。向阳而生,随遇而安。
陆丹
里喝茶时拍下了这张照片。 小院内的墙上留出了一个窗口,从外面路过时可以看到里面的布局,室内正对窗口的位置则放了一个大大的鱼缸,从室内望出去可以发现一抹自然的风景,别有巧思。 我停驻在鱼缸之前,在看出窗外的一刻,想象着或许可以来一张鱼儿在自然里游动的画面,就像它离开水面,来一场盛大的冒险。等了很久,终于捕捉到一张。 可转念一想,鱼儿正因为在水里才逍遥自在,我只是沉浸在自己的设计当中勉强实现了想象的假象。 这就像生活中人与人的各种关系,我们执念于自己的期待,却没有认真去看待关系本身是尊重和归位。 想到了心理治疗大师海灵格的短诗--《我放下》。 我放下评判 放下控制 放下我以为的“更好” 我放下我的道德优越 放下我的拯救欲 放下我要改变你的那份执念 我看见你的一切 包括你所有的痛苦与挣扎 而我只是陪你、尊重你 把你的人生还给你 我把我的能量收回来 回到我自己的生命里 回到我此刻的脚下 让我与自己再次连接
王倩倩
有些人,他自己懒惰、平庸、碌碌无为,又见不得别人好,于是你的成功、优秀、天赋、善良和幸福,就都变成了他心中的恨和恶。不要把人想得太好,不要让自己的心太软,不好意思拒绝别人时,先想想对方怎么好意思为难你。 心太软的人,没福气。有些人之所以欺负你,仅仅是因为你好欺负,有些人敢一次次伤害你,仅仅因为你长期的妥协退让,成了对方的理所应当。心太软,是一种伪善的病,除了委屈自己,让恶人更恶,还会彻底搅乱公平。 做人,是需要长骨头的。不能那么容易被拿捏,不能太轻易原谅伤害,更不能一次次帮助别人,伤害自己。人一旦允许被伤害,所有福气都会被耗掉。过度心软是愚昧,理性薄情才是智慧,心硬一点,有时候不是无情无义,而是坚持了善恶有报,因果循环。
你来说说自己想法吧