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第一次在平台上咨询，好好总结，努力成为优秀咨询师！

范新斌

第一次在平台上咨询，好好总结，努力成为优秀咨询师！

4温暖

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眼中有星辰

温暖了

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人际关系

相关回答

赵莎莎

关于自我，想是想不明白的，解决的方法往往需要行动，积极的行动会开启一条:行动让人的状态变好，状态变好又带来更多积极行动的正反馈循环链路。与之相反的就是，向下螺旋的恶性循环，因为心情不好导致什么都不想做，因为什么都不做，导致心情更差。这就是为什么很多人靠思考的方式解决问题，结果越想越难受。这种时候就要少想多做，一旦开始做事，就启动了向上螺旋。道理说起来容易，但要启动这个环路却不简单，第一步就是，无论如何先做一点对自己有用的事哪怕看起来没有意义的小事，哪怕一开始只是运动热身，就像滚雪球一样，一旦开始了，雪球就会越滚越大，所以一切改变的工具在于行动起来。

王富菊

有些人回头，不是为了重新爱你，而是为了确认你还是那个可以被他随意对待的人。

王丽华

有时我们总不经意地把自己的的问题放到无限大，当我们出丑时总以为人家会注意到，其实人家当时会注意到，事后马上就忘了。没有人会像你那样关注自己，“聚光灯效应”只存在于你的头脑中，而非真实情况的反应。

郭佳丽

我们是足够好的，我们是值得被爱的我们从生下来我们的存在就已经是最高价值了我们不需要别人的认同不需要别人给不给爱给我们我们都已经有足够的价值了！

宋艳

过往不足泣，未来不足惧！只有时间最懂人心！时间不语，却回答了所有问题！一切都是最好的安排，你失去的只是无知！只要你愿意，生命的无常都可以活成奇迹！

那晓旭

爱的本质,是成人的自修。你的样子,就是孩子的样子。 by 佐佐木正美《我们的孩子:看见、倾听及改变》

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