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李娟丽

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刘小丰

卡尔·荣格，著名心理学家。他曾说，我们的外部境遇是内心世界的向外投射。如果能多看看我们的内心世界，把自己的人格统一起来，就能成为自己想成为的样子，具有全然、合一的感觉。今天与大家分享一些荣格的经典语录，愿你在面对人生的苦难时，可以拥有智慧，以及哲学式的耐心和坚定。

李春娣

不要对自己的羞耻感有羞耻感，不要执迷于权利游戏，寻找一个平等的关系中相遇，并且在那里真实地表达自己。

唐建刚

不能靠理论或理想来解决而要靠实践和事实

林禄英

时常会被问及，在感情的世界里，是男的还是女的更长情，你会发现分手，一段感情结束了，好多的女性朋友会有个仪式感的动作就是把头发剪短，似乎那个万千的愁思情愫会随着发丝，一起被剪断，当然很多时候，这个动作只是强调给自己看，而心中的情愫却始终斩不断理还乱。所以女子真的是多情且长情的。同时在现实生活中我们一样也见很多痴情的男子，在那段的感情里，沦陷很久一直出不来，理性脑子告诉自己的，和情感的羁绊始终都是相背离的，所以也在这份长情里痛苦煎熬。长情或许没有性格区别，只是比率和我们所能看到的醒眼的呈现不同罢了。

秦志华

熵，即无序，混乱的状态。精神熵是用于衡量意识的无序程度的。每当资讯对意识本身的信息构成威胁，就会发生内在失序的现象，这种失序会造成意识的混乱和无序。就像我们天天刷短视频，获取大量的资讯，但是只是被动的接受信号，并无主动的思考，换取的是一堆无序的混乱的碎片信息。为了衡量这种意识的混乱程度，米哈里提出了精神熵的概念。对于我们个人而言，如果长期的意识混乱和精力不集中，并且自身没有对于意识和注意力的管理。那么如果这种情况维持过久，意识会越来越无序，越来越无法集中注意力，势必会对自己的工作与生活产生不小的影响。而精神熵的反面就是有序的意识，米哈里把这种有序的意识称之为“最优体验”，即心流状态。心流状态有几个指标：1.一定挑战性；2.由于任务匹配的能力；3.明确可量化的目标和清晰的规则感；4.即时反馈；5.集中注意力（忘我的状态）等。

崔黎明

改变不是为了别人，而是为了成为更好的自己。每一次改变都是一场重生，它教会我们勇气、智慧和爱。即便前方未知，但每一步都是我们自己的选择…

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