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所谓的正能量是消除了二元对立的正念 是一种整合后的中立,
王义丽
所谓的正能量是消除了二元对立的正念 是一种整合后的中立,不偏不倚,东说东有理,西说西有理,那一定需要统一整合追求真理。
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你下一刻的存在就是 由你此刻的存在创造出来的。
王义丽
盛开的花处在生命的末端,灵在生命的根部,循环的灵,不是花,这一季的花已不是那一季
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每件促使我们注意到他人的事,都能使我们更好地理解自己。 ——卡尔 · 荣格
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老忘记使用小火箭,哪位老师有办法?感谢哈
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如果有一天, 你不再寻找爱情,只是去爱; 你不再渴望成功,只是去做; 你不再追求成长,只是去修; 一切才真正开始! ————-纪伯伦
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在止语营中,有学员提出:为什么在参加止语之前没有这么多的想法,练习正念禅修了反而会冒出那么多的思绪、念头、想法呢?全程很烦也很乱,以至于我完全无法将注意力专注在呼吸上。 问:你知道有哪些想法冒出来吗?他们什么时候开始什么时候结束? 学:很清晰,就是太清晰了,很多不断地冒出来,控制不住,所以很烦 问:你平时有这些想法、念头吗? 学:有 问:知道自己在想吗?知道当时是什么感受吗? 学:不知道 ……(他想了会儿) 学:哦~~ 问:对,你觉察到有想法跑出来,清晰地看到它们的来去,看到它们的状态,也知道有怎样的情绪升起,当你觉察到这些的时候就是正念了。 无论脑海里出现什么,知道就好,不跟随,不评判,只需要保持客观、开放,当它来的时候,对它说声:哦!你来了,然后温柔的回到呼吸上就好。
你来说说自己想法吧