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假如你关注当下, 你就能够改善它。 假如你改善了当下,那
王欣梅
假如你关注当下, 你就能够改善它。 假如你改善了当下,那么 将要发生的事情就会变得更好。 ——保罗·科埃略
2温暖
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王君
温暖了
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个人成长
相关回答
赵莎莎
做你自己,因为别人都有人做了。
孔盼盼
日常生活中你有没有过这样的体验,别人一批评你就难受的要命,一指责你就都气上头,想要自证清白,但你越是想要证明自己,就表明你认同了对方,其实别人指责你的时候,很可能是在用投射性认同来操控你。 投射性认同,算得上是相当原始的一种防御行为实际上他怼你不是在否定你,而是让你在为他自身的缺陷买单。 比如:别人说你哪里哪里做的不够好,结果你非要跟他辩解输赢,说自己付出了多少; 你去专柜买东西,柜姐稍微一用激将法你就激情消费;获得最大利益的人是他不是你。
蒋蓉
一沙一世界,一花一天堂,双手握无限,刹那是永恒 出自英国诗人布莱克的这首《天真的预言》。 诗人这是一个隐喻。 他强调个人体验。 每个人的生活体验都不同。 在每个人眼里世界也不一样。
包婷
作者 | 伯特·海灵格 我允许任何事情的发生 我允许, 事情是如此的开始 如此的发展 如此的结局 因为我知道 所有的事情 都是因缘和合而来 一切的发生,都是必然 若我觉得应该是另外一种可能 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许别人如他所是 我允许, 他会有这样的所思所想 如此的评判我 如此的对待我 因为我知道 他本来就是这个样子 在他那里,他是对的 若我觉得他应该是另外一种样子 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我有了这样的念头 我允许, 每一个念头的出现 任它存在,任它消失 因为我知道 念头本身本无意义,与我无关 它该来会来,该走会走 若我觉得不应该出现这样的念头 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我升起了这样的情绪 我允许 每一种情绪的发生 任其发展,任其穿过 因为我知道 情绪只是身体上的觉受 本无好坏 越是抗拒,越是强烈 若我觉得不应该出现这样的情绪 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我就是这个样子 我允许 我就是这样的表现 我表现如何 就任我表现如何 因为我知道 外在是什么样子 只是自我的积淀而已 真正的我,智慧具足 若我觉得应该是另外一个样子 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我知道 我是为了生命在当下的体验而来 在每一个当下时刻 我唯一要做的,就是 全然地允许 全然地经历 全然地享受 看,只是看 我允许,一切如其所是
肖洁
1、欣赏与赞美,塑造好行为和好品质 2、家长情绪稳定,给孩子安全感 3、带孩子多运动,缓解负面情绪 4、家长多读书,带动孩子养成读书习惯 5、家里整齐美观,让孩子参与家务劳动
韩鹏波
化解婚姻初期挑战,关键在于建立共同认可的价值理念。 新婚伊始,生活从浪漫归于平淡,夫妻双方需要建立共同的核心价值观来应对挑战。相互尊重与信任是婚姻的基石,不要把自己的想法强加给对方,给彼此适当的自由空间。 来自不同家庭的两个人,难免存在习惯和观念差异,尊重这些差异是和谐相处的起点。 有效沟通是夫妻关系的桥梁。当一方情绪不稳定时,另一方应主动成为倾听者,平和地帮助对方度过情绪波动。夫妻间应保持坦诚的交流习惯,及时分享各自的想法和感受,避免让小矛盾积累成大问题。 包容与支持让婚姻走得更远。每个人都有自己的缺点,夫妻相处需要多一份包容,不要因为小事斤斤计较。在对方遇到困难时,给予理解和支持,共同面对问题。婚姻不是一场竞赛,而是一段需要相互扶持的共同旅程。 共同成长是婚姻持久的动力。夫妻应携手共进,一起面对生活中的挑战,相互鼓励,共同追求生活的目标。通过培养共同爱好,一起参与活动,夫妻可以增进感情,创造更多美好回忆。 幸福的婚姻需要夫妻双方用心经营,秉持这些核心价值观,方能携手共建和谐美满的家庭生活。
你来说说自己想法吧