情说App

与你相伴成长

在忙碌的一天结束时，给自己一个温柔的拥抱。记得，每一天的

李冬云

在忙碌的一天结束时，给自己一个温柔的拥抱。记得，每一天的结束都是对明天新开始的期待。放下那些让你感到沉重的忧虑，让心灵在宁静的夜晚得到休息。夜晚是反思和自我疗愈的时刻。回想一下今天的小成就，无论多么微小，它们都是你前进道路上的宝贵足迹。感谢自己今天的努力，每一个小小的进步都值得庆祝。明天，又是新的一天，充满了无限可能。今晚，愿你有一个甜美的梦，醒来时带着新的力量和希望。记住，无论你走到哪里，星光总在头顶闪烁，照亮你前行的路。晚安，愿你的梦境充满爱与和平。 #晚安心语

1温暖

0回答

娜娜

温暖了

#

个人成长

相关回答

吴宇欣

其实，人生这条路，不管你怎么选，都有遗憾。区别在于有的人坦然继续前行，而有的人抱憾终身

龚利苹

除了努力积极发展你的全部个性，使之形成一种创造性人格倾向外，一切爱的尝试都一定是要失败的；没有爱自己邻人的能力，没有真诚的谦恭、勇气、忠诚、自制，就不可能得到满意的个人的爱。 —— Erich Fromm《爱的艺术》

张双羽

不懂拒绝，又不甘心怎么办？在关系里，总是：害怕得罪人，做老好人不懂得拒绝别人提出的帮忙即使自己不情愿还是答应下来了对于别人的得寸进尺，心里咬咬牙表面上还笑脸相迎你的边界感和自我价值感多少有些缺失，人是靠与他人的接触来确定自我的，如果从小父母，老师给我们的评价是打压，负面的，即使成绩再优秀，我们的自我价值感也会低，永远觉得自己不够好，进而不得不通过讨好来满足他人的期望。讨好型的人希望通过满足他人，从而让对方喜欢你。但长此以往，我们很难满足周围人所有的期待，同时一旦有些期待不被满足，就会惴惴不安对方是不是对他有了不好的评价。如果你感到对号入座了，希望改善，你可以： 1.建立边界感了解自己的底线，哪些是你觉得可以尝试帮助不过分损耗自己的，哪些是碰触了你的底线。不要过分委屈自己，你很重要，你很珍贵，你比任何其他人都重要得多。 2.学会拒绝练习学会说不！如果直接说“不”很难，委婉的拒绝比如“我还有事没做完”，“今天有点忙晚点答复你”“我再想想”，给自己缓冲拒绝的余地。同时可以从小事上练习说“不” 3.提高自我价值讨好型人格最大的问题就是不够自信，害怕自己的言行举止不够好，从而让他人产生负面评价。那可能是你过去原生家庭或过去经历习得的无助和自我贬低，但现在的你已经比过去的你有了很多的能量和资源了。你无法讨好所有人，当你足够强大，外面的风言风语就不再侵蚀到你，因为你知道你是足够好的。 #个人成长 #心理咨询 #性格 #人际关系

王义丽

永远记住：做最坏的打算，做最充足的准备

赵莎莎

你们知道吗？压力是人类最好的朋友。人类的大脑是在什么时候发育起来的呢？在原始社会的时候，我们的大脑就发育了。假设，当一匹斑马遇到了狮子，你觉得它有没有产生压力？一定有很大的压力。那如果这匹斑马没有产生压力呢？那它就会被吃掉。它一定是因为产生了压力，才活了下来，能够存活到今天的斑马都是会产生压力的。而一头狮子若要抓捕一匹斑马，它也是会有压力的，所以一定是能产生压力的狮子才会活下来。那如果我们是原始人，正在树林里高兴地采摘果实，突然听到旁边哗啦哗啦一阵响，请问你应该怎么办？跑。好，那你能活下来。如果你是一个不会产生压力的原始人，即使周围风吹草动，没有压力就不跑，那你的基因可能就没法传下来，没法活到今天。因此能够活到今天的人，其基因对压力是很敏感的，也就是说有了风吹草动，我们一定会有反应的。正是这种基因使我们能够活得下来。

王慧娜

2024还有3天，请认真的给自己交份答卷吧!答卷第一部分:认知和能力2024，你读了多少本书? 2024，你结识了多少个优秀的新朋友?2024，哪些能力得到了质的提升? 2024，学习了哪些课程?落地应用了哪些学习内容?答卷第二部分:财富和健康 2024，你赚了多少钱?存了多少钱?是否达到预期目标? 2024，你体检几次?每周运动几次?为健康银行做了哪些储值? 答卷第三部分:事业和家庭 2024，家庭生活品质有哪些提升?例如:旅行几次?看电影几次?有哪些值得纪念的仪式感? 2024，事业发展有哪些进步?例如:原有项目是否有迭代更新?团队是否有新人才加入?是否开展了新项目?答卷第四部分:价值和使命每个人，除了小家的责任与担当，是社会的一分子。2024年，做过哪些公益事业?帮助过哪些人? 为社会做出过什么贡献? 2024就要过去了，你是虚度的还是充实的?回望2024，认真思考，用心总结，请给这份问卷写出自己的答案。愿2025你会更好!

你来说说自己想法吧