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与你相伴成长

相关回答

郭静

无论身体问题还是心理问题，在人体上都会表现为某一部位能量通道的阻塞。为什么身体通道会出现阻塞呢？很大一部分是由于情绪。情绪是一种能量，我们的身体是一种能量通道。如果你能很好的接纳情绪，那么它就能通过身体不留痕迹。但是如果你不能很好的接纳情绪，那么它就会留存在你的身体里，也就是能量堵塞在你的身体里了。能量的堵塞会让你对应的身体部位变得僵硬、沉重，也可能会让与情绪对应的身体器官变得虚弱。比如，积压的愤怒会形成肩颈的板硬。积压的伤心、委屈会给心脏带来压力，影响心血管系统。积压的担忧、焦虑会损伤胃部，影响消化系统。积压的恐惧、猜疑会攻击肾脏，影响内分泌系统。堵塞的情绪能量多了、时间长了，就可能会演变成对应的身体问题。在处理情绪问题的时候，我们常常会遇到道理都想得通，但似乎就是不能产生很大效果的卡点。这是因为只疏导认知、不释放情绪是没有用的。疏导认知除了咨询师可以帮助你完成以外，富有智慧的、关心你的朋友、长辈也许也可以帮助你完成。但是释放情绪，是需要咨询师通过创造出某种场域来带领你完成的。在这个场域里，咨询师会让你重新回到形成情绪堵塞的那个时刻。你停留在那个时刻里，完成未完成的情绪流动，通过这样的方式将你积压的能量化解、释放掉。当你化解、释放掉了这些能量堵塞之后，就会感受到身体和心灵前所未有的轻盈和自由。

孙海霞

昨天个案咨询下来最大的感触是，每个相遇的人都是自己的一部分。我特别理解工作迷茫的伙伴，大家都渴求成功，被认可。不断的在追求着，即使自己筋疲力尽了也持续坚持着。这是曾经的我，不知道自己不干工作还能做什么？也不知道自己不当领导还能有什么价值？想停又不敢停。这种感受不是我自己才有，来访者有有，我特别理解，也特别确信，我自己走出来了，解决了，对方一定能解决。有方法有路径。

王琰

建立自信心的第一步就是，给足孩子安全感。孩子的自信心建立在安全感之上，安全感充足的孩子，勇于和外界接触，期待尝试各项新事物，对失败的接受度会比安全感没有获得满足的孩子来得高。这样的处世态度会让他们比较容易成功，自信心自然也就这样建立起来。

连秀娟

无论你高或矮，胖或瘦，美或丑，总会有人对你指指点点，品头论足。内核稳定，内心强大的人只会把眼光聚焦在自己的人生功课上，选择性忽视NPC的发言。

李志宏

孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。 ——卡尔 · 荣格

李尚芷

那些"别人在评判你"的感觉，往往来自你自己内心深处的审判者。是把自己内心里不愿意承认的想法、情绪、欲望，"投射"到别人身上——以为是别人有这些想法，而不是自己。

你来说说自己想法吧