情说App

与你相伴成长

当孩子遭遇难以承受的现实时，会发展出一套特定的心理防御机

庄婕

当孩子遭遇难以承受的现实时，会发展出一套特定的心理防御机制，人为的扭曲事件真相，将其变得可被自己接受，但是这种自我保护会禁锢生命的活力，丧失和自己真诚对话的能力。

0温暖

0回答

相关回答

史婧雅

上文提到全能感的转化，了解全能感的转化和现象，主要会给你带来控制感，也可以让你更清醒地做选择。但了解不是疗愈，疗愈的根本，是关系。全能自恋的对立面不是不自恋，而是能活在关系中。全能自恋，总是和孤独绑在一起。并且，这是可以倒推的。如果你这一生一直孤独，那必然意味着你深陷全能感中。区别只是：当你的表现为全能自恋和全能暴怒时，会很明显；当你的表现为彻底无助和被害妄想时，则是隐蔽的。我们文化中的一个故事——齐天大圣被压制在五指山下。孙悟空在齐天大圣阶段，是全能自恋和全能暴怒的经典表达。而我们的文化找到的传统解决方式，是压制。压制也可能是一条相当合理的道路，可是降服全能自恋还可以有另一个方向——进入关系。关系或情感才是人性中疗愈性的力量。全能自恋不能直接被灭掉，但它可以通过体验到深度关系中的情感，自然而然地被驯服。如大禹治水，说明了堵不如疏的道理。与水深度连接，把握它的规律，驯服他。性可以分成两个维度：自恋维度，也可以称为“力量维度”“权力维度”；关系维度，也可以称为“情感维度”“道德维度”。这两个维度组合起来，自恋维度为纵轴，关系维度为横轴，可构成一个坐标图，我将其称为“人性坐标体系”。在自恋维度的纵轴上，人会深切地体验到地位的高低、力量的强弱，乃至生死。而在关系维度的横轴上，人会真切地感知到，情感是平等的。因此可以说，一个深情的人，就在很大程度上破掉了高低、强弱，乃至生死。自恋加深的程度和关系进入的深度一起构成了一个人的心灵空间。这两个维度都展开，才能活出自己。自恋是人的根本属性，受自恋驱使，人会渴求卓越乃至完美，因此会特别惧怕平庸，觉得“不卓越不配活”，从而产生巨大的焦虑。孤独的全能自恋，必然伴随着深度的焦虑。但是，当你进入深度关系后，就会真实体验到你的心灵被拓宽了。你会体验到“我既可以强大，也可以弱小；既可以对别人好，也可以攻击别人保护自己”。这意味着，你的心从二元对立开始走向合二为一。总之，从自恋维度能进入关系维度即疗愈。

黄娟

愤怒只是一种情绪，没有正不正当之说。它只是一种真实存在的体验，并且，愤怒常常是在提醒我们自我需求没有被满足，或被伤害，需要捍卫自己。但是：表达愤怒，并不是愤怒地表达。表达出是什么事情让你产生愤怒的感受，不是用愤怒的情绪去说难听的话。当我们能学会清楚地表达愤怒，我们便可以成长为更成熟、强大的自己。

徐晶

一个老手能看到问题关键点，看到很多维度。但是一个新手，依然可以给老手带来新生命。是因为，“我”不止我自己，众生之相皆是“我”，只是我是否允许“我”自己那么强大。

苏靖

维系爱情，宛如呵护珍稀花卉，需用心经营。掌握“加减乘除”四法则，可让感情长盛不衰。 “加”是增添相处新意。别让日子陷入单调，一起去学陶艺，手指相触间塑出爱的模样；或是夜爬山顶，于晨曦乍破时相拥，见证专属浪漫，新体验能积淀深厚回忆。 “减”为减去不良情绪。工作的烦躁、生活的压力别带回家，迁怒爱人。争吵欲起时，深呼吸十秒，把伤人的话咽下，换以平和倾诉，少些怒火，多些理解，感情自会风平浪静。 “乘”即放大优点爱意。别对伴侣的付出视作寻常，Ta 早起做的早餐、熬夜的陪伴，都铭记心间，适时送上赞美与感恩，爱意在称赞中层层放大，滋养亲密关系。 “除”乃除掉相处隐患。手机里暧昧不清的“好友”、和前任的藕断丝连，都该果断清理。定期谈心，坦诚吐露心结，将误会猜疑消除，筑牢感情根基。爱情里用心践行这四则运算，日常便满是甜蜜，岁月沉淀下，两人会相伴愈紧，情路也越走越稳，直至白头。

郭玫

养育孩子的底层逻辑，是价值观。管理孩子时，情绪只能传染更加恶性的情绪。传递正确的价值观，才能唤醒孩子内在的自省能力，引导孩子走向正确的成长之路。早安，朋友！

和钰蓉

遭受严重的语言暴力和霸凌，或者家族几代人中有未被表达、未被整合的创伤，可能会通过代际传递影响后代，导致被迫害妄想症或偏执症。严重时甚至可能发展为精神分裂。语言暴力不仅对心理造成极大创伤，还会在大脑中留下痕迹，尤其是对颞叶造成损伤。颞叶中的杏仁核和海马体在情绪处理和记忆整合中起关键作用，当这些区域受损时，客体对关系的认知会出现偏差。导致对他人意图过度怀疑、恶意解读，甚至感到被监控或控制。这种认知扭曲源于颞叶受损后无法准确识别语言、情绪、面部表情和社交线索。例如正常情况下，微笑会激活海马体重与积极情绪相关的记忆。但颞液受损后大脑可能会错误的调取与恐吓或威胁相关的信息，导致误解。此外，颞叶受损还会导致过度联想，将无关事件强行连接，形成不合理的逻辑，从而支持被迫害妄想。这种大脑的异常放电和认知偏。使得患者在社交和决策中表现出明显的逻辑混乱。要修复这些症状，关键在于重塑大脑功能，尤其是修复颞叶受损区域。目前，一些新兴的治疗方法如虚拟现实技术已被用于治疗被迫害妄想症，帮助患者重建正常的社交认知。此外，心理治疗或药物治疗也是重要的干预手段。

你来说说自己想法吧