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当一个人遇到不开心,要谨记:不是所有问题都要解决的,不是
石萍
当一个人遇到不开心,要谨记:不是所有问题都要解决的,不是所有问题都是要现在马上解决的。在解决问题之前,人需要经历一段情绪发酵的过程,然后自己升起解决问题的意愿。
1温暖
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石萍
温暖了
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王倩倩
时刻做一个明媚爱笑的人,经历了世俗却不世俗,笑着接受人生的风风雨雨。 让自己的每一天都充满阳光,也给身边的家人和朋友带去好心情。 不抱怨,保持乐观,相信一切都是最好的安排,相信那些走过的曲折,最终都会变成一道道彩虹。 不论发生什么,始终记得微笑面对。
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“恋爱脑”是病吗? “恋爱脑”并非医学诊断中的疾病,而是一种心理学现象,指个体在亲密关系中过度投入、失去自我边界的状态。研究表明,这种行为模式与童年时期的情感缺失密切相关,属于一种心理补偿机制。 1. 童年缺爱:恋爱脑的根源 心理学认为,童年时期缺乏父母关爱或长期处于被忽视、打压环境中的个体,成年后容易将亲密关系视为“救赎”。他们通过过度依赖伴侣来填补内心的空洞,形成“心理补偿机制”——即通过他人获取童年缺失的爱与安全感。 童年缺爱者可能通过“报复性恋爱”或控制欲来补偿情感缺失,甚至将伴侣视为“完美救世主”。 2. 恋爱脑的典型表现 -过度依赖与占有欲:将伴侣视为生活的全部,失去自我价值感,甚至要求对方24小时陪伴。 - 非理性行为:因杏仁核活动受抑制和多巴胺分泌激增,陷入“爱情成瘾”状态,忽视伴侣的真实需求。 - 情绪极端化:伴侣的微小举动可能引发剧烈情绪波动,如“脑补分手大戏”或自我贬低。 3. 为何说恋爱脑是一种代偿?** 童年缺爱者常通过亲密关系寻求“替代性满足”, 例如: - 物质补偿:通过付出或索取爱来填补童年未被满足的情感需求。 - 自我价值投射:将自身价值绑定于伴侣的认可,形成“移情效应”。 这种代偿虽短暂缓解焦虑,却可能陷入“越付出越痛苦”的循环。 恋爱脑的本质是内心未愈合的童年创伤。如果您也有以上困扰,欢迎您联系我们。
王芳
一个人能够,并且应该让自己做到的不是感到安全,而是能够接纳不安全的现实。
你来说说自己想法吧