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与你相伴成长

锦衣玉食，荣华富贵，不及身边这一屋一田一饭一人一花。愿

赵巍

锦衣玉食，荣华富贵，不及身边这一屋一田一饭一人一花。愿所遇良人，皆是身边值得托付这人。

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this is the water，what I want is the ocean。杯子里的水和海洋里的水都是水，此时此刻就是人生全部的意义。

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今天下午给一位初四厌学的小姑娘做了一个半小时的咨询。孩子刚来的时候坐姿一直是低头含胸，最后的时候坐姿是抬头挺胸，双肩展开。生命绽放的样子真美！感恩遇见！

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通勤时候的正念指南 2⃣方法2：练习冥想反复练习演讲会让你在真正演讲时出现心理障碍。创造一个平静的内心可以缓解演讲时产生的压力。想要创造一个平静的内心状态，可以在通勤的时候进行收听正念音频进行练习。

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人是需要终身成长的！刚开始学心理时第一次听见这话觉得不可思议。现在才明白其中的奥秘。我们每个人都是面对着同一个世界，有的人可以坦然面对，而有的人却忐忑惶恐，这就是差别和距离。珍惜目前所拥有的，拥有一颗包容和接纳心，经受人生的洗礼，一定会越来越美好！

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一个女生自我价值感低，不认可自己，不接纳自己，潜意识里面有自卑的东西在作祟，这个时候去找对象，她一定不会去看这个男生的硬性价值和基础，她会追求哪些虚无缥缈的情绪价值，看这个男生是否愿意哄她，愿不愿意舔她等这样的低价值的东西，高价值的男生择偶观里不会找一个自卑敏感又很弱的女生，把自己当小孩哄，这样的感情在最后大概率都是不幸的。所以当一个女生，你自卑敏感，自我价值薄弱，你就是要去提升自己的内在价值，无论去搞钱，做事业，还是去做你自己喜欢做的事，你得先把自己活成一道光，让自己活亮和圆满，你在找对象时，自然而然会找到高价值的情感匹配对象。

张凤琴

让爱的经历和体验丰富你的人生刚刚读到周国平老师的一篇文章，文中有些观点我比较认同，摘录来分享：爱造就丰富的人生。正是通过亲情、性爱、友爱等等这些最具体的爱，我们才不断地建立和丰富了与世界的联系。深深地爱一个人，你藉此所建立的不只是与这个人的联系，而且也是与整个人生的联系。一个从来不曾深爱过的人与人生的联系是十分薄弱的，他在这个世界上生活，但他会感觉到自己只是一个局外人。爱的经历决定了人生内涵的广度和深度，一个人的爱的经历越是深刻和丰富，他就越是深入和充分地活了一场。如果说爱的经历丰富了人生，那么，爱的体验则丰富了心灵。不管爱的经历是否顺利，所得到的体验对于心灵都是宝贵的收入。因为爱，我们才有了观察人性和事物的浓厚兴趣。因为挫折，我们的观察便被引向了深邃的思考。一个人历尽挫折而仍葆爱心，正证明了他在精神上足够富有，所以输得起。在这方面，耶稣是一个象征，拿撒勒的这个穷木匠一生宣传和实践爱的教义，直到被钉上了十字架仍不改悔，因此而被世世代代的基督徒信奉为精神上最富有的人，即救世主。

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