我觉得自己有病，周围的人对我很好，但我有的时候就会觉得很

人存在是需要关系的，与父母的关系，与他人的关系，与世界的关系。而怎么样维持这样的关系一般会用我们会的方式，可能是讨好的方式，可能是自我牺牲的方式，可能是展示魅力的方式……。你用的方式是你擅长和会的方式。 用这些方式本来没错，可过度要求自己就成为问题。 假设，你的关系中很难得到真正的爱，对你的爱都需要你付出代价，那么你需要过度消耗自己维持关系，而不去这样做会失去关系。 人如果失去重要的关系，自身的存在都可能成为问题，尤其是小时候。而童年的记忆会成为你的记忆模板，复制到现在，重复体验。 其实背后的本质是害怕自己会消失掉，会死去。 你能长大不容易，估计一直在焦虑抑郁中。

先从学会爱自己，做最好的自己开始！抱抱自己那个内在的小孩.需要可以私聊

找回内在的力量，稳定你的内核，陪着内在那个胆小而又渴求爱的孩子长大，就能走出困局！

这种总是对自己不满意的状态有多久了？