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与你相伴成长

没有创伤的人，是不存在的。大部分创伤会随时间流逝掉，但有

邢松

没有创伤的人，是不存在的。大部分创伤会随时间流逝掉，但有一部分创伤，无论时间过多久，它还是会在那个地方，成为怪兽，慢慢吞噬你的能量，形成心理阴影，影响我们的人格，甚至命运。 ——施琪嘉

2温暖

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周红萍

温暖了

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个人成长

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王丽华

谈恋爱真的超简单！跟我学~ 分析事实。听一个人说话，不要只听ta说了什么，更要听ta没说什么。读懂对方的言外之意，才能体现你的用心。比如下雨天，对象说：“今天雨好大，我自己打车回去，你不用来接我。” 也许ta此刻最希望你去接，你能主动去ta会很感动。超出期待。分析出对方言语背后的期待，还要尽可能超出其期待。比如你不仅主动去接，还特地给ta带了奶茶暖手。落实行动。了解了对方言语背后的期待，想好如何超出期待实现后，就要立马落实行动。画饼可是很下头的哦！我是神秘人，平平无奇恋爱小天才，如果你有情感方面的故事或困惑，我可以做你的小耳朵，你的树洞和智囊团。生活常常很苦，希望你的恋爱可以多一点甜。

崔晨

最近加入认知读书会，期待已久啦，一是带着和刘老师学习认知疗法基础与应用这本认知里的红宝书，二是了解一下如何带读书会，不会显得那么无趣，也许对抗焦虑的方法就是努力学习吧，加油

尤四海

每天清晨给自己一份鼓励，让今天过得更有意义。生活不会偏爱任何一个不劳而获的人，也不会辜负每一个默默努力的人。踏实过好每一天，我们就能创造属于自己的精彩人生。

王燕

李晓琳

我们以为的“自爱”是：吃好吃的，喝好喝的，买自己喜欢的东西，享受消费主义，情绪稳定，完美自律。实际上的“自爱”是： 1.允许自己不完美，允许自己犯错； 2.建立自己的边界，不讨好别人，也不攻击他人； 3.肯定自我，剔除负面否定； 4.关注自己，对自己好奇； 5.允许自己情绪流淌，聆听自己的心声； 6.认识、理解、滋养自己的身体。我是心理咨询师李晓琳，我和世界爱着你

史冬英

谁不想让自己过得好呢？但面对生活的复杂性，有很多人却觉得力不从心，那么对他们而言，可能就缺少了以下的三种能力之一。 1、排序的能力。当一堆事情挤在一起的时候，一个人得知道他如何安排做事的顺序，让所有事情按照重要或紧急的程度有条不紊地进行，忙而不乱，而不是像没头苍蝇一样毫无头绪，东一下，西一下，最后什么也没有做好。 2、选择的能力。人生的意义实际上就在于选择，但对一些人来说，选择却是无比困难的事，他们在面临选择的时候总是瞻前顾后，觉得这个也好，那个也想要，或者这个辛苦，那个无聊，每每陷入纠结、停滞，心理上痛苦，事情又白白耽误了。 3、共赢的能力。这可能更像是一种格局，对大部分人来说，能处理好自己的事就很不容易了，而如果在保证自己利益的同时，能够同时兼顾身边相关人的利益，那么这样的人想不成功都难。

你来说说自己想法吧