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与你相伴成长

没有创伤的人，是不存在的。大部分创伤会随时间流逝掉，但有

邢松

没有创伤的人，是不存在的。大部分创伤会随时间流逝掉，但有一部分创伤，无论时间过多久，它还是会在那个地方，成为怪兽，慢慢吞噬你的能量，形成心理阴影，影响我们的人格，甚至命运。 ——施琪嘉

2温暖

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周红萍

温暖了

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个人成长

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张康

哀悼，是一种自我的慈悲。

徐青

刚开始工作时，画个太阳都能困扰我一周，但是现在同样的事情，可能一两个小时就搞定了。在行动中成长是最快的，在经历中学习是最深刻的。不仅是工作，很多事情也是如此，也许超乎你的想象。在做事情中学习，效率会更高，带着目标前进事半功倍。

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“一个有着抑郁母亲的孩子，有一个永远也无法完成的任务，他们的任务首先就是应付母亲的心情。儿童牺牲了自己的需要，通过参与母亲的心情而承受母亲的罪责感和抑郁感，他必须设法维持母亲的活力。抑郁母亲的孩子只能以被动反应的方式活着，他不能完全出于自己的愿望而做出表情让母亲来认可和满足，他必须总是关注着她，希望最终能够创造出一个会激发他成长的母亲来”。

袁升君

当我们不再过于执着追求改变时，改变会悄然发生。正如心理学家罗杰斯所说:“一个有趣的悖论是，当我接受我本来的样子时，我就能改变了。” 这就是“改变的悖论”。拼命想要改变，有时候反而原地踏步。拼命想改变的是意识，也就是我们的头脑，稳如泰山的是潜意识。潜意识是生命的主导，决定我们的生命走向。当你变好，你才会遇到更好，只有当你变强大，你才不害怕孤单；当你不害怕孤单，你才能够宁缺毋滥。 ---心理学通识

刘美欧

贪安稳就没有自由，要自由就要历些危险。只有这两条路。 ——鲁迅

雷小兰

精力管理涉及四个领域：体能账户：体能是精力管理的基础，包括饮食、运动和睡眠。合理的饮食习惯和适量的运动对于维持体能很重要。情感账户：情感维度的管理涉及到爱情、亲情、友情等人际关系。良好的情感支持和健康的社交互动对于精力的恢复和维持很重要。思维挑战：思维维度强调挑战和创新对于保持思维活跃的重要性。面对工作中的挑战和进行有意义的思考可以提高思维的敏锐度。意志账户：意志维度与个人的价值观和人生目标紧密相关。清晰的价值观和目标可以指导人们做出决策，减少内耗，提高生活的意义感。

你来说说自己想法吧