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与你相伴成长

王义丽

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杜迪文

给自己时间不要焦虑一步一步来一日一日过请相信命运的韧性是惊人的跟自己的心去合作不要放弃对自己的爱护当我们聚焦自己奇迹就会发生

李敏

我们需要先成为自己的稳定的容器，才可以成为孩子稳定的容器，才可以接的住孩子的负面情绪

李敏

1、把“模糊承诺”变成“具体约定”明确时间和内容：他说“我来处理家务”，就问：“那明天早上你负责做早餐+倒垃圾，好不好？” 2、用“正向反馈”强化行动让他尝到“负责”的甜头：他真的倒了垃圾，立刻夸：“有你分担我轻松好多，你做事超靠谱的！” 3、设立“责任共担”机制把“他的责任”变成“共同目标”：“别当“监工”，而是说：“这个事我也不太懂，我们一起查资料/问朋友，你负责联系，我负责整理，好不好？” 如果你正在经历关系经营中的挑战、人生难题的困扰，或是自我提升的瓶颈期，记住，找我聊聊。她将帮助你突破困境，找到前行的方向，激发内在潜能，开启更加充实和美好的生活旅程。

石萍

有些人有些事，或令人沮丧，或令人难堪，然而等一切过去，回头再看的时候，只不过是人生激流中一朵微不足道的小浪花。这些是非对错并没有当初所想的那么重要，真正重要的是这些人或事让你有了不舒服的感觉。 ——《一切都是最好的安排》

赵丽辉

心理学中的“心血辩护效应”会在复合过程同时对两个人发生作用，这个效应是指：“在一件事情上付出得越多，就会越喜欢它”。一个人在一段感情中主动付出得越多，就会越在意这段感情，也会越在意对方这个人，这就是为什么在努力复合时，要尽可能让对方也投入时间和精力。但我想提醒你，当你努力复合时，你也在不断地付出，对复合的态度也会更坚定。这时候你反而需要时不时停下来问问自己，复合依然是你真心想要的结果吗？是因为付出得越来越多，在“心血辩护效应”的作用下变得更想复合了，还是你真的觉得复合会让你更幸福？如果你是因为舍不得让之前的努力付之东流，那么我希望你明白，你的现在和你的未来是最珍贵的，过去的就让他过去，你应该追求你真正想要的现在和未来。但如果你的确觉得复合会让你更幸福，我也衷心祝愿你在这条复合的道路上，最终能收获长久的亲密和幸福，加油。

黄芳

我们自己被看见，使得我们有能力看见别人，当我们不再那么苛责自己的时候，我们对他人的挑剔，指责，抱怨，愤怒，也会逐渐减少。就完成了从见自己，到见他人，见众生的过程。就具备了滋养关系的能力。

你来说说自己想法吧