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与你相伴成长

刚刚完成客户阶段性的小结，客户说很期待，因为有点忙，发晚

范新斌

刚刚完成客户阶段性的小结，客户说很期待，因为有点忙，发晚了，希望客户看到后，一起成长！

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白雪峰

之前读过这首诗，今天分享给大家：《爱的法则》 ——维吉尼亚·萨提亚如果你爱我请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出你没有的东西你的爱只能经由你而流向我若你是干涸的我便不能被你滋养若因滋养我而干涸你本质上无法成立因为剥削你并不能让我得到滋养把你碗里的饭倒进我的碗里看着你拿着空碗去乞讨并不能让我受到滋养牺牲你自己来满足我的需要那并不能让我幸福快乐那就像你给我戴上王冠却将它嵌进我的肉里疼痛我的灵魂宣称自我牺牲是伟大的那是一个古老的谎言你贬低自己并不能使我高贵我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养有的是期待、压力和负担若我没有符合你的期望我从你那里拿来的便不再是营养，而是毒药它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨我愿你的爱像阳光我感受到温暖、自在、丰盛、喜悦我在你的爱里滋养、成长我从你那里学会无条件的给予因为你让我知晓我的富足与那爱的源头连接，永不枯竭，永远照耀请爱你自己吧在爱他人之前先爱自己爱自己不是自私牺牲自己并不是爱的表达方式爱的源头就在那里然而，除非你让自己成为管道爱不能经由你而流向我你若连接，爱会滋养你我双方你若断开连接爱便不能经由你而流向我你的爱便不是真爱而是自我牺牲然而，那不是我想要的爱自己，是生命的法则除非爱自己你不可能滋养到别人我愿意看到充满爱和滋养的你而不是自我牺牲的你我爱你必先爱我自己否则，我无法爱你而你，亦当如此生命的本质是生生不息的流动生命如此爱如此请借此机会好好爱自己感悟：会爱自己，才会爱别人，也才有人来爱。

吴云

首先，积极是一个动词，不是形容词接纳是行动的第一步，首先要觉察到，然后再去接纳。光是接纳也不够，还得去改造、去创造，这个时候才会真正地接纳。因为只是容忍，有时候是忍不住的。只是简单地、被动地分析，也不够，一定要在某种程度上，用自己的想象力、创造力、行动能力、合作能力，创造出更好的结果出来。觉察，第一步；接纳，第二步；理解，第三步；创造，第四步。这个是很重要的。然后来到行动失败，第五步；失败后再来，第六步。很多人对于行动的期望太高了，失败了就不做了。实际上我们能学会一个东西，都是失败了再来、失败了再来。也就是尝试错误法。

郭玫

过年带孩子走访亲友，注意以下8个方面：见人要问好，回话要大方；不随意评价别人的衣着外貌；未经允许，不拿别人东西，不进主人房间；赞美当面说，忍住不挑刺；不虚荣、不攀比、不炫耀；学会控制情绪，不大喊大叫，不随意插话；不开口索要红包，不当面拆开红包；永远心怀感恩，不践踏别人的好意。预祝您新春快乐！

张佳琪

快乐、痛苦、幸福、处处人生体验！

谢林杉

很多姑娘在爱情中，总是在想对方为什么喜欢我，他那么的优秀！这就是典型的把爱情拉入了竞争环境中，成为了你和他的对抗，提升自信最快的方法就是从这种关系中走出来，去看到自己真正的战场，可以是学业、可以是事业、可以是爱好，甚至是行动如何变美！去和世界融合对抗，去和自己融合对抗！爱情也好，婚姻也罢，就让它们成为你的依靠和能量的来源吧，不要让它们成为你内耗的源头！

高翔

前几天，我发过一篇文字，说所有心理问题的根源都在于我们不去直面痛苦。有人小窗问我，如何去直面痛苦呢？当我们面临巨大困难的时候。事实上，人无论在何种境地下，都不可能完全无可作为。当我们承受失恋的痛苦，无法自拔，我们可以从一次简单的散步，跑步开始，慢慢积蓄告别的勇气。当我们看见童年的创伤，我们可以从控制焦虑等情绪时间开始，感受新的生机。当我们无力争取良好的成绩，我们可以从一个科目开始探寻学习的途径。即便身有残疾，那我们健全的部位依然有学习和扩展的空间。真正的问题是，从一开始，你就被情绪打败了。你认输了，还四处给自己的怯懦寻找理由。

你来说说自己想法吧