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准备去百望山溜达,来到平常入山的“小洞”,之所以叫它“小

薛昭霞
准备去百望山溜达,来到平常入山的“小洞”,之所以叫它“小洞”,是因为通过它时需要低头侧身缩腰吸腹才能通过,正好碰到三个人在封“小洞”,只能作罢,需要行2里多路从正门上山。关于“小洞”的故事这里就不说了,当一件事情达不成共识,并且不能互相理解时,就会有很多有趣的事情出现。 从百望山的北线向山顶走,路上遇见一位老先生,看起来每上一步都不是很轻松,上两步就会杵着拐棍歇一歇,环顾了一下,发现他是自己一个人上山的,疑惑为啥不走南线的防火道,偏偏来这崎岖山路,好在碰到他时,已经快到山顶,跟在他身后到了佘太君望儿的地方,我就快步走了。 回到山下时,我在入口小广场看到一位老奶奶,个子不高,好似江南人,小音箱放着一首蒙古歌曲,老奶奶随着音乐翩翩起舞,面带微笑,整个人和音乐融为一体,舞姿轻盈娴熟,尤其是手腕的动作柔如柳丝,不禁坐在台阶上看着她跳舞。 我在想,老先生和老奶奶怎么都是一个人呢?难道到了一定年龄人会越来越孤独吗?我也是一个人在爬山,我孤独吗?如果我不孤独,为什么我格外关注了这两位孤身的老人呢?又回顾了一下爬山的过程,阳光、鲜花、小路、百草、亭台好像都是我的朋友,在路上听了杨鹏老师的关于“自我实现”这个概念的的朔源以及思考,这个流行的词汇原来已经有两千多年的历史,它出自亚里士多德的《尼各马可伦理学》,核心是潜在-实现的思想模型,深刻的影响了西方的历史观。要想实现什么,首先得知道自己潜在有什么,才能知道去实现什么。黑格尔、马克思、马斯洛都运用了这个思想模型,自我实现这个概念也因为马斯洛需要层次论在大众中流行起来,它是马斯洛需要层次的最高层次。 想到自我实现,就会解释为充分的挖掘自己的潜能,成为最好的自己。可最好的自己是个啥样?什么是自我?实现什么样的自我?佛不是说无我吗?既然无我,哪里来的自我实现呢?多问几个问题,似乎自我实现这个概念模糊起来,没有那么清晰和熟悉了。 听到杨鹏老师说,亚里士多德有很明确的答案,他认为人是潜在的神,活出神的样子就是人生最高目标。什么是神性?亚里士多德把人分为植物灵魂、感性灵魂、理性灵魂,而理性灵魂就是人类潜在的神性,就好像一颗松树的种子具备长成松树的天然动能,而人这颗种子也有成长为神的样子的天然动能......,亚里士多德说一个神性的人具备的特质是:道德高尚、公正、勇敢、克制、不极端、中庸、理性......,每个生命都具备这样的潜质。

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马金萍
你是否也经常遇到这样的情况? 有人觉得跟你很熟,熟到可以随便拿你的东西; 有人以对你好的名义,不断对你的生活指手画脚; 有人自以为了解你,常替你表达你的想法和感受。 如果你感到不胜其烦,那是因为你的个人边界被冒犯了。 边界感,顾名思义,是指在人际关系中的一种底线,是一种相互尊重,不冒犯他人底线的原则。这意味着不侵犯他人的隐私,保持适当的心理安全距离。 换句话说,边界感是建立在尊重、理解和彼此体谅的基础上的,是一种相互沟通的能力,使得我们能够在人际交往中保持和谐和平衡。 如果不知道自己的底线在哪里,有多少承受能力,就没有办法在人际交流中设定边界。 所以体会自身的情绪和感受非常重要,通常能帮助你了解自己的底线。然后学会坚定的说 “ 不 ”。 大多数人拒绝说“不”的原因,是担心这样给别人带来不好的感觉。 尝试一下,也许在大多数情况下,大家是接受你这种拒绝的。 这样以来,我们会清晰地知道自己能接受什么,不能接受什么,我们有权力说“不”,而不是被迫接受所有人的每一个请求。自己会更舒服,同时也会拥有更融洽的关系。 只有当你开始为自己的幸福负责,清晰地定义自己的边界,才能够摆脱因无法拒绝他人而带来的压力和愧疚,真正地做自己人生的主宰。 当然,一开始也许这不是一件容易的事情,根据自己的感觉,慢慢尝试,或许会有不一样的收获哦。 #此刻心理

李睿爻

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