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相亲常常会显得严肃而尴尬,那是因为承担了对将来人生做长时
张迪
相亲常常会显得严肃而尴尬,那是因为承担了对将来人生做长时间陪伴的感情期待。 日久生情为什么是大多数感情的成功模式,那是彼此对喜好习惯逐渐了解的细节把握。 而廉价的感情,总是有一个粗糙的开始。或一句搭讪,一句戏言;或暧昧随意,打发时间。 如果两个人的话题中,一个人老是说一些对方不了解和不感兴趣的话,就很容易产生分歧。
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感情那些事
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孙三丽
悲伤——让我们从失去里取得力量,更加珍惜自己拥有的东西。悲伤既能给我们指引方向,也能给予我们新的力量 很多人认为,悲伤完全是一种消极负面的情绪,没有积极的价值和意义。但是从进化角度来看,任何纯粹负面和没有价值的东西,对于人类的生存都是巨大的障碍,应该在漫长的进化中被淘汰,或者被我们舍弃。 可是,“悲伤”并没有被我们抛弃,反而进化成了我们极为常见且持续时间最长的情绪之一。这就说明,“悲伤”对于我们来说,有着正面的价值和意义。 首先,悲伤会让我们更持久、透彻地认识某一段经历,使之在我们的大脑里长期存在,让我们的心理建立起相应的保护机制。 其次,悲伤在某些情况下可以取代一些极端的情绪,比如愤怒、痛苦、恐惧等,从而防止因我们情绪过激导致过量的精力消耗。如果负面情绪过于强烈,悲伤会逐渐导向痛苦或者愤怒。这些都是我们的本能,保护着我们生存和繁衍。 最后,我们经历悲伤,并从中学习和成长。当我们从悲伤中走出来,解开心结,我们就会获得全新的力量,拥有更为坚定的步伐,这会帮助我们更好地应对未来的危机和困难。
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强者搭桥,渡人渡己! 弱者互撕,寸步难行! 人与人之间最好的关系 就是彼此成就,互为贵人!
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我们总说周末是放松和休息的时间,但什么才是真正的休息呢? 真正的休息,并不是无所事事地瘫着,而是有意识地选择,让你的身体和精神都得到滋养。 你可以提前计划周末行程,比如: 周六早上跑跑步,上午读一本心仪的书,下午看个电影或者逛一场展览,晚上和朋友小聚;周日整理一下家务,或者安静地写篇笔记,回顾这一周的得失。 当周末的每个时段都有明确的目标,你会发现,时间过得很充实、很满足,你的身心也真正得到了放松和修复。
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当我追逐以为的想要, 日子满是痛苦和煎熬; 当我静待花开,温柔灌溉, 真正的想要,自然来到,烦恼不曾侵扰。 由此我懂得,我想要的,也想要我。 彼此寻找,相互倚靠。 此中深意,欲辩忘言
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改变准备度的五个阶段 前思考期: 当事人觉察不到有任何改变的需要;不改变的好处超过了改变的好处;回避谈论改变 思考期: 当事人对改变的需要有了更多的觉察;认识到不改变的坏处;对改变存有顾虑 准备期: 有意做改变;改变的好处超过了维持现状的好处;更积极地参与,并且会制订改变的方案 行动期:采取步骤落实改变 维持期:预防改变之后的反弹和复发
王倩倩
你来说说自己想法吧