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与你相伴成长

选择大于努力，方向不对，努力白费，方向选对，事半功倍。

王栋

选择大于努力，方向不对，努力白费，方向选对，事半功倍。

1温暖

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胡巍

温暖了

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樊德凤

回避是对痛苦情绪非常普遍的反应之一，回避可以暂时缓解痛苦，但却是减慢甚至阻止了我们从创伤中的康复，还会带来一系列更严重的后果。

黄秀梅

情绪没有对错，它们只是信使。读懂这些信号，我们才能更了解自己内心的需要。

彭充

咨询始终不能忽视的一个重点是：我们到底怎样，才能帮到来访者。是要成为他们的理想化客体么？是要如同一个宠溺的恋人么？还是一个随时都能在身边、不离不弃的朋友？其实哪个都不是。我们唯一能做的，就是成为一面镜子，照映他们，帮助他们更好的理解自己。仅此而已。

朱云竹

尽量避免对自己说“应该” 因为“应该”是一种隐藏的暴力，一种内在的指令指挥我们去做自己不想做的事情感受不属于自己的感受当我们不断说“我应该”时实际上是在说我“错了” 过去错了，现在错了，未来还会错我们真的不需要这样说自己“错了” 我们可以用“可以”这个词来代替它 “可以”这个词给我们以选择而且我们永远不会有所谓的“错”

李芳君

白岩松曾说过：“我总是觉得人的一生当中，命运之神会敲你好多次门的。真正的挑战在于，他一敲门，你就准备好了迅速开门，如果他敲门的时候，你不以为然或者没准备好，等你想明白了去开门的时候，他跟你的邻居已经把合同签了。”机会，从来都只留给有准备的人。懂得凡事先一步的智慧，人生才会越走越顺。

张静霞

出发，去旅行。第一站：福州。旅行的意义，放空所有，放下所执，注入新的认知和能量，开启新的征程。

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