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与你相伴成长

17岁时你不漂亮，可以怪罪于母亲没有遗传好的容貌；但是3

虞燕兰

17岁时你不漂亮，可以怪罪于母亲没有遗传好的容貌；但是30岁了依然不漂亮，就只能责怪自己，因为在那么漫长的日子里，你没有往生命里注入新的东西。-居里夫人

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个人成长

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赵莎莎

用微小的行动去突破困境，只要改变5％，生活就有新的可能。相信自己，只要你下定了改变的决心，就可以尝试去突破一下，哪怕只是一点点，生活都会不一样，反正都是枯燥的生活，也许微调一下就有奇迹，何不试一试呢！

王倩倩

“听话”这个词，在很多时候被赋予了正面的含义，代表着顺从、尊重和礼貌。但是仔细想想，我们常说的“听话”，其实是在意见不同时，听别人的话，而不是听自己的话。所以，所谓的“听话”，本质上是牺牲自己的真实感受，顺从别人的意愿。反观听自己的话，却被贴上了“任性”的标签。“任性”这个词通常带有贬义，意味着不顾他人感受、我行我素。然而，如果从另一个角度来看，“任性”其实是一种倾听自己心声后的，对自我意愿的坚持和表达。这样看来，人只有不太听话，才能活出自我。不要总是听别人的话，也要多听自己的话。并不是要你完全无视他人的意见和感受，而是要你在倾听外界的同时，也不忘倾听自己的心声。要学会表达自己的真实感受和需求，拒绝别人不合理的要求，坚持自己的立场，而不是一味地委屈自己，去迎合他人的期待。

尤四海

保持在探索问题的范围之内，避免让自己深入疾病之中，始终运行在健康的路上，希望的微光不能熄灭。

马松强

思想病毒就像是沙发上的水果刀，它并不是一无是处，它之所以会产生，一定有其功能。比如保护你的安全。它之所以会给你带来伤害，是因为你没看见它。如果你能看见沙发上的水果刀，你就会拿起来，放在安全的位置。这样，它不仅不会伤害你，还会为你所用。看见自己的思想就是元认知。

刘中玉

身语意行皆是业我们经历的每一件事我们说过的每一句话我们心里的起心动念我们做的每个行为都是一颗种子在遇到合适的环境（因缘）就会生根发芽就会开花结果任何一颗种子都不是孤立存在的

周庆红

由于我们父母的个人、家庭、社会局限性，我们从小可能从未体验过这样“温柔而坚定”的亲子交流方式，也从没有感受过这种充满爱与滋养的亲子关系，因此我们才会如此依赖于自我批判的力量。这是原生家庭之伤给我们带来的遗憾，但也并不是完全不能弥补的遗憾。如今已经成年的我们，完全有能力在内心为自己重建这样温柔而坚定的声音，促进自我发展，鼓励自我成长。

你来说说自己想法吧