踌躇和犹疑也好，当我去感受当下，其实，该是时候睡觉了

睡好了，一切都好了

你真是一个幽默的人呐。洗洗睡吧，梦里边什么都有。 你说的很对，当人们踌躇或者犹豫的时候，其实是人大脑的回想网络在运作，你说去感受当下就是激发人的行动网络，这样做回想网络就会息止，抑郁，焦虑，烦躁等情绪也会渐渐消失。

活在当下 开心过

感受当下，可以理解为什么时间做什么事情，比如一日三餐按时吃，睡眠质量有保障。

感受每一个当下的美好就是最幸福的了