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听说失眠的人要多晒太阳，每天20分钟
匿名
听说失眠的人要多晒太阳，每天20分钟
8温暖
21回答
白雪峰
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
6个月前
是的
咨询师
石萍
6个月前
晒太阳对身体的益处很多，不止是可以治疗失眠
咨询师
焦阳
6个月前
晒太阳好处多补钙，增加能量。
咨询师
吴云
6个月前
不失眠的人，也需要晒太阳的
咨询师
周美芳
6个月前
是的，白天接受充足自然光的人，夜间褪黑素分泌量更高，入睡更快。
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