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人只有感到安全的时候,才有勇气做自己。 比如襁褓中的婴儿
杨海风
人只有感到安全的时候,才有勇气做自己。 比如襁褓中的婴儿被母亲深深凝视着,比如在亲密关系里被无条件爱着,这时我们心底才会升起勇气和底气来做自己。 所以啊,没办法做自己,不是你的错,你只是需一个或厚或薄的壳,来护佳自己~
1温暖
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杨海风
温暖了
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个人成长
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张凤琴
凡是费劲的关系,都不是好的关系,如果一种关系让你觉得很累,那就随它自然而然地结束吧。
唐嘉璘
把重点放在爱情的状态中而不是放在被爱的人身上是有好处的。如此强大的是体验、是爱的情感状态,而不是具体的人。尼采说过“人爱自己的欲望,而不是被欲望的东西”,这句话在我对受到爱情折磨的病人的工作中被证实具有重要的价值。 虽然大多数人知道(当然他们会尽力不去知道)这种体验不会永远存在,我会试图温和地引入一些长期的视角,并且不鼓励病人在转瞬即逝的情感基础上做一些不可逆转的决定。 —— 欧文.亚隆
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真正的爱自己: 1、做事分轻重,对未来负责。 2、无条件接纳不完美的自己。 3、无论任何时候,照顾好自己的身体。 4、有原则有边界有底线,面对伤害,及时止损。
徐恒
相信就像一股强大的愿力 散发的能量会吸引相信的东西 同样拥有这种力量的也包括抱怨和憎恨 注意力在哪里能量就会倾向哪里 看似是不想要可是能量确是那人那事 所以想要远离什么就把能量注入反面 想要靠近什么也把能量聚集相信
孙三丽
下午带三岁多的女儿在小区里玩儿, 女儿跑到健身区玩耍,她走到一个漫步机旁边, 想上去试试,我的第一反应是对她说: “宝贝,那太危险了,很容易碰到腿,很疼的, 别玩这个了” 女儿有点不情愿,但还是走开了,嘴里嘟囔着: “妈妈,我很勇敢的,不然,我怎么会骑自行车呢(不带脚蹬的两轮自车)”。 我突然意识到,这件事我给女儿设限了, 玩这个就一定会碰到、碰到一定会很疼吗? 疼的话女儿一定不能承受吗? 我为什么第一反应是阻止她呢? 当我问自己这个问题, 想到我儿子小时候在一岁多的时候 他玩这个碰到腿了,哇哇大哭起来。 可现在女儿已经三岁多,快四岁了, 我不应该把过去的经验用在她身上, 这未必适合她,对她来说也不公平, 她有试错的权利,我应该相信她。 接下来,我给女儿演示怎么玩,以及注意事项, 女儿很快就抓到要领,玩儿的很好,很开心, 偶尔也会碰到,她从来不喊疼, 会调整姿势不再碰到,这不就是一次成长吗? 多给孩子尝试的机会,如果不好的结果在她的承受范围之内,让孩子大胆去体验和感受, 也会让他今后更加勇敢和自信。 如果孩子想干什么我们都说:“这个不行,那个危险。”那他还敢干什么呢? 孩子今后要么什么都不敢做, 要么做什么都害怕、担心和焦虑, 这不是我们想要的结果。做为父母, 我们要学会放手, 给孩子更多体验和尝试的机会,哪怕痛了, 也没关系,你认同吗?
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情绪价值其实就是积极心理学强调的积极情绪体验,就是当一个人和我们相处的时候,要么感到开心,要么感到振奋,要么感到朝气蓬勃、意气风发、心发怒放、福流澎湃,这个就是情绪价值。
你来说说自己想法吧