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当咨询陷入僵局,似乎停滞不前时,咨询师的稳定是咨询顺利推
贾春霞
当咨询陷入僵局,似乎停滞不前时,咨询师的稳定是咨询顺利推进的关键!
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自己就是自己进步的参照物 和过去时刻的自己相比 是否可以知道自己在情绪里,是否看见自己有证明模式 是否不会过于在意别人所说,是否可以拒绝不再讨好 每一点的进步都值得自己肯定和看见
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阿德勒哲学认为人生并不是一条通往某个目的地的线 —— 人生是无数个“点”的连续。每一个当下、每一个瞬间都应该好好珍惜、好好体会,好好享受。这就好比旅游,并不是非要到达某个目的地才算旅游 —— 是从跨出家门的那一瞬间,旅行就已经开始了,路上每一处点点滴滴都值得欣赏。你想成为一名钢琴大师,可以!但并不是成了钢琴大师才幸福。阿德勒不是不让你为目标而努力,他是让你享受练琴的每一刻。如何超越?“如果你相信只有经历可以塑造人的性格和想法,那么你就一直在被动地生活。如果你相信自己的行动可以改变自己的性格和想法,那么你就能实现自我超越。”
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你内在的思维模式改变了,你的外在自然会发生改变 矛盾和分离的思想,只会制造矛盾和分离的生活;和谐和合一的思想,才能创造和谐和合一的生活 如果你的思想真的转变了,你却没有看到你的生活发生本质的变化,那你的思想肯定还没转变,你只是觉得你变了
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