心理咨询的效果，常常通过以下机制起作用： 宣泄疏导来访者

心理咨询的效果，常常通过以下机制起作用： 宣泄疏导来访者的情感，缓解情绪压力； 鼓励来访者倾诉内心痛苦并进行针对性的指导； 探寻来访者的潜意识并使来访者领悟； 协助来访者改进认知结构，学会合理思维； 通过学习与训练来建立积极、合理、有效的行为模式等。