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内在力量：每个人身体里面，都拥有阴、阳两股力量-1男

刘淑珍

内在力量：每个人身体里面，都拥有阴、阳两股力量-1男性力量2女性力量男性力量：独立、自信、果敢、创造力. 女性力量：柔软、细腻、平和、包容，坚韧. 那如何找回内在力量呢？好好经营你自己：1.陪伴自己2.看见内在情绪3.接纳自己.4愉悦自己5爱自己

1温暖

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王欣梅

温暖了

相关回答

谭丽梅

Remind Yourself To Smile! 8. 提醒自己微笑！ For many people, it just takes an hour to forget all this and pretty soon their reptilian brain wants to bite someone. So give yourself a dose once an hour – a reminder of the value of life. If you are very insensitive, remind yourself every half-an-hour. If you are horribly insensitive, remind yourself every five minutes. It takes only ten seconds to remind yourself. You could do it in just two seconds too – “I’m alive, you’re alive. What more?” 对很多人来说，过一小时就忘了这些，然后他们的爬行动物大脑很快就想要去咬别人。所以每小时给自己打一针——提醒生命的宝贵。如果你非常迟钝，每半个小时提醒自己一次。如果你极度迟钝，每五分钟提醒自己一次。提醒自己只需要花十秒钟。你也可以只花两秒钟——“我活着，你活着。还要什么呢？”

赵莎莎

在生活中、工作中、感情中、家庭中、你是否经常陷入一种怪圈或者固定的模式中，明知道当下的方法没用却还在延续使用，最后导致自己很痛苦还无法走出来，今天莎莎老师通过一个定律来给你解惑，这个定律就是“习得性无助” 在马戏团里有一种训练大象的方法：将幼年期的大象拴住一只脚，再将脚拴在一个钉在地上的木桩上。幼年象使劲挣脱，但力气太小，总是失败。反复尝试还是不能成功最后放弃挣扎，于是驯兽人会在幼年象感到挫败的时候，将其拴在一个小一点的木桩上，但依然保证小象无法挣脱木桩，目的就是要在这头大象的脑海中认为，这小小的木桩它是绝对无法挣脱的。最终，驯兽师就可以带着大象四处表演，而且只要将大象拴在木桩上，大象就不会四处乱跑方便省事。直到小象变成了大象，它完全都可以拖得动几顿重的汽车了，可是它还是觉得自己不可以自己挣脱不了，所以终其一生它都被捆绑。相信看完这个定律你一定会有所感悟，其实有时候捆绑我们的是我们自己的情绪和思维。如果你期待改变，想要找回自己，请让我们一起携手去创造属于你的幸福时刻。

刘学影

心即世界！你的心是什么样，看到的世界就是什么样。所以别人眼里的你，其实并不是真正的你，只是别人内心的投射，而你眼里的别人才是真正的你。

魏孝琴

当你全然接纳生命中的一切，不论当下发生了什么，都不去即可定论或论断其好坏时，你的心就能打开

新的一年，早安

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【脚下的路】匆忙的脚步在城市水泥间穿梭灵魂自由心灵自在尘世流变如自然四季我不主导也不改变而我掌舵我的核心先天八卦对焦后天八卦顺天机顺天命顺自然

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《当我内心足够强大》——萨提亚当我内心足够强大你指责我我感受到你的受伤你讨好我我看到你需要认可你超理智我体会你的脆弱和害怕你打岔我懂得你如此渴望被看到当我内心足够强大我不再防卫所有力量在我们之间自由流动委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦当他们自由流淌我在悲伤里感到温暖在愤怒里发现力量在痛苦里看到希望当我内心足够强大我不再攻击我知道当我不再伤害自己便没有人可以伤害我我放下武器敞开心当我的心柔软起来便在爱和慈悲里与你明亮而温暖地相遇原来，让内心强大我只需要看到自己接纳我还不能做的欣赏我已经做到的并且相信走过这个历程终究可以活出自己，绽放自己

你来说说自己想法吧