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离异成了这个社会的普遍现象,阻止不了,但是帮助孩子面对父
彭保云
离异成了这个社会的普遍现象,阻止不了,但是帮助孩子面对父母的离婚,如何积极阳光的生活下去是我们要做的工作。 生活本充满了无常与苦,这是抗拒不了,面对无常,怎么活得更好,这就是心理学者工作者着力的事。
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马晓
拥有一颗平静的心,是一个人最大的内心力量。因为任何事情都扰动不了一颗平静的心。
石晶
你有没有过这样的经历:只要听到别人说自己的坏话,就能难过很久。 职场工作出现一点小失误,被领导指着鼻子骂:“这么简单的错误你都能犯,你能不能聪明点”,立马怀疑自己的工作能力; 生日壮着胆子去拍写真,结果别人不经意间说一句:“长得不好看,怎么拍都没用”,瞬间五味杂陈,觉得自己不配; 朋友请求自己帮忙做个事情,但因为工作忙实在抽不开身,于是被阴阳说:“这点忙都不肯帮,好自私……” 每次面对别人这种“攻击”,哪怕你知道不是自己的问题,但还是会在心里难过很久,甚至怀疑,自己真的像他们说的那样差劲吗? 最近我刷到这样一句话:千万不要回应别人的“投射”。面对外界的恶意,回应辩解、言语反击、深夜反刍或者是自我否定等,都是因为我们回应了别人的“投射”,被别人带着走,但那并不代表真正的我们。 别人狠狠攻击你的点,事实上正是TA自己内心深处的痛点。 这就好像当一个人用一根手指指着另一个人批评时,有三根手指其实是指向了自己。 所以,千万不要轻易回应别人的“投射”。如果我们感到委屈、受伤或者着急去否定,就代表你认同了对方对你的指责,甚至把这些别人对你的“投射”当成了事实,承担原本不该属于自己的坏情绪。
白雪峰
人不能惯,情不能盼,很多烦恼源于自己不够强,别用温柔换伤害,先让自己无可替代。 自己的伞,胜过任何人的屋檐,依赖他人不如强大自己。 成年人的世界没有容易二字,但更可怕的是,你以为自己在拼命奔跑,其实只是跟着别人的节奏原地踏步。 中式心理咨询解决中国人的心理问题更有效。
田大朋
《皮囊》里有一句特别动人的话:“常常熬不住的时候,也想找个靠山靠一下,可最后发现,有的山满是荆棘,有的山遍布野兽。”所以,别再向外找依靠了。你,才应该是自己的那座山。
王红丽
每个人的心理能量都是一定的,情绪本身会占据巨大的心理能量,而如果在有情绪的同时又要去压抑这种情绪不得释放,这种压抑本身也会耗费巨大的心理能量,因此,人在强烈压抑情绪的状态下是很难自省、思考进而解决问题的。
刘伟
一生牛马不得闲,待到闲时与青山眠。 很多人都是这个样子,追求有用。 自我奴役,自我感动! 以前上班挣钱就能活着,现在活着就有钱。 没事,晒晒太阳,看看书,刷刷视频,正好又看到这个文章,把我的平常的行动还有思想出来了,真是太棒了。
你来说说自己想法吧