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与你相伴成长

要使自己内心变得强大起来，就要提升自己的心理韧性，即“逆

虞燕兰

要使自己内心变得强大起来，就要提升自己的心理韧性，即“逆商”，你可以尝试这样做： 1.学会自我接纳 2.有勇气表达自己的脆弱 3.不要将希望寄托在他人身上 4.用新的视角看待自己的短处，加强自我价值感 5.多接触与自己不同的人五一劳动节快乐！

1温暖

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刘淑珍

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

王倩倩

万事尽心尽力就好，有则锦上添花，无则顺其自然。在繁花盛开里，做最好的自己。

李晓莉

有一天，你辉煌了，一定得有个好身体，才能享受人生。有一天，你落魄了，还得有个好身体，才能东山再起。健康不是第一，是唯一，我愿意和你一起守护身心健康！

张凤琴

爱其实就是这个世界上最勇敢的事情，因为爱，我们愿意改变，愿意付出，愿意放下所有的脸面和矜持为一人倾其所有。在不了解的外人眼里，Bob是小丑，是变态，但对Linda来说，Bob就是她的超级英雄。而对于Bob来说，只要看到妻子的笑容，一切就都有了意义。真正的男人，哪怕穿着裙子也比谁都爷们，因为每一个镜头，每一张照片都是他对妻子闪闪发光的告白。原来，在这薄情的世界，总有人深情地活着。

周凡

分享: 相信自己纠结最耗能行动最明智最近3天比较忙碌，在线少伙伴们有需要可以留言看见必回复。

王倩倩

在你落魄的时候，不要去责怪任何一个背叛你的人，因为他们要生存在你东山再起之后，不要轻易原谅一个背叛你的人，因为你也要生存

白雪峰

很多人深陷焦虑、迷茫、自卑，不是生活太难，而是内心的信念早已崩塌。情绪反复崩溃、遇事容易逃避、越努力越内耗，本质都是心理能量枯竭，失去了向前的支撑。心理学里讲：一个人最大的自愈能力，来源于坚定的内在信念。信念能抚平心理创伤，化解精神内耗，帮你走出低谷、摆脱内耗与内耗型人格。心一旦有了支点，情绪就会稳定，人生自然慢慢顺起来。如果你正在情绪泥潭里挣扎，走不出来、自我怀疑，不妨停下脚步梳理内心。私信我做一次深度心理梳理，重建内在信念，找回从容强大的自己。

你来说说自己想法吧